Stigma de sănătate mintală învață că bolile mintale sunt rare

Stigma de sănătate mintală ne învață că bolile mintale sunt rare, că doar câteva persoane le au și că ar trebui a se simți singur dacă suntem unul dintre acei puțini. Stigma ne învață subtil să punem la îndoială comunitatea bolii noastre mintale.

Când oamenii înaintează spunând că au probleme de sănătate mintală, una dintre ipotezele automate și nefericite este că persoana trebuie să o facă pentru atenție. Mai adaug că este adevărat că este greu de spus câte diagnostice greșite există; cu toate acestea, problema este că bolile mintale nu sunt rare.

Statisticile de sănătate mintală arată că bolile mintale nu sunt rare

Statisticile americane de sănătate mintală spun că tulburările depresive pot afecta 20% dintre femei și 12% dintre bărbați, moartea prin sinucidere a reprezentat 1,6% din toate decesele în 2011, tulburarea bipolară afectează 5,7 milioane de adulțiși asta doar pentru a numi câteva. Chiar și tulburările despre care poate nu ați auzit niciodată sunt mai frecvente decât credeți; ceva asemănător cu

Aici, în Canada, aproape 20% din populație vor fi afectate de probleme de sănătate mintală în timpul vieții sale, conform Asociației Canadiene de Sănătate Mintală.²

Dacă 80% dintre canadieni nu sunt bolnavi mintal, cum nu este rară boala mintală?

Am subliniat odată că bolile mintale nu sunt rare pentru cineva online, oferind statistici pe procente. Mai exact, vorbeam despre dermatillomaniași răspunsul persoanei a fost ceva similar „Dacă 95% din populație nu are tulburarea, cum nu este rar?”

Pe baza stigmatului de sănătate mintală, cred că oamenii cred că bolile mintale sunt rare, cred. Cu toate acestea, procentele nu arată adevăratul număr de oameni care suferă și, chiar mai important, cei care suferă în tăcere.

Pentru mine, faptul pur și simplu pe care îl fac atâția oameni veniți cu probleme de sănătate mintală odată ce se simt suficient de confortabil arată cât de rare sunt bolile mentale rare. Faptul că pot indica cel puțin cinci persoane pe care le cunosc din clasa mea de 21 de ani, care au și probleme de sănătate mintală (de la anxietate la depresia până la tulburări de alimentație și chiar comportamente repetitive concentrate asupra corpului ca a mea) îmi spune că sănătatea mentală este infinit mai frecventă decât stigmatizare și izolare ne-ar duce să credem.

Bolile mintale nu sunt rare - Nu sunteți singur

Vei fi surprins cine ar putea împărtăși experiențe precum a ta și chiar cât de aproape de casă ar putea fi. Crescând, m-am simțit complet singur cu problema mea de sănătate mentală, dar chiar și atunci când am început să aflu mai multe despre al meu sănătate mintală și întâlnesc oameni online care (din păcate) mi-au împărtășit problemele, încă mă simțeam singură chiar aici, la propriu Acasă. Când am început să vorbesc despre a mea depresie și anxietate și chiar și alegerea pielii mele, totuși, am fost uimit de cât de mulți oameni au venit înainte spunând „și eu”.

Nu am fost singur până la urmă.

O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.