Când oamenii descoperă pentru prima dată că ei sau copilul lor au tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD), ei se grăbesc adesea să găsească un psiholog sau un consilier care să ajute la rezolvarea problemelor lor. Ceea ce trebuie să știți dinainte este cum diferă psihoterapia de terapia co...
Continuați LecturăDeși există puține cercetări care să o confirme, cei care trăim cu copii cu ADHD cred că sunt mai predispuși la accidente decât colegii lor.Însăși natura ADHD crește probabilitatea de accidente. Copiii și adolescenții cu această afecțiune bazată neurologic sunt hiperactivi, distractivi sau impuls...
Continuați LecturăDeoarece magneziul este un mineral care calmează sistemul nervos, mulți oameni se întreabă dacă este util pentru ADHD. S-au făcut unele cercetări pe această temă. O serie de articole, în principal din Polonia, la sfârșitul anilor 1990, indicau că copiii cu ADHD au un nivel scăzut de magneziu și c...
Continuați LecturăExistă dovezi limitate care susțin utilizarea ierburilor în tratarea ADHD. Folosesc foarte mult valeriana. Calmează hiperactivitatea, dar nu îmbunătățește concentrarea.1 Valerian ajută și el probleme de somn și diminuează „efectul de recul” pe care îl cunosc unii copii atunci când stimulatorii se...
Continuați LecturăÎntrebați-i pe cei mai mulți copii din școlile de clasă despre cele mai bune părți ale zilei lor școlare și, probabil, vor spune: „Prânz și vacanță”. Întrebați copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și aproape că vor striga aceleași răspunsuri. De ce? Pentru că „profe...
Continuați LecturăPrimul pas este ca tu să înveți abilități organizaționale, astfel încât să poți demonstra acele abilități pentru copilul tău și să-l ajuți să învețe și el. O resursă excelentă este Sfaturi de supraviețuire pentru femeile cu ADHD, de Terry Matlen, MSW. Grupurile de asistență online vă pot ajuta să...
Continuați Lectură„Sunt un boboc la facultate și am împărtășit unul dintre stimulenții mei ADHD cu un prieten apropiat, care m-a rugat pentru asta. Știam că nu este ceea ce trebuie să facem, dar prietenia noastră a dat peste această îngrijorare. Problema este că el le-a spus celorlalți că l-am lăsat să aibă una di...
Continuați LecturăFiind consecvent cu programele, instrucțiuniși disciplina ca părinți la copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este destul de greu pentru părinții care lucrează regulat ore, deci am înțeles dilema dvs., dar sper că experiențele mele ca adult cu ADHD și ca profesor de ...
Continuați LecturăExistă o serie de tratamente naturale integrative pentru care pot fi utile depresiune. Primul lucru este să te uiți la probleme simple de stil de viață. Ai suficient exercițiu? Aveți un somn adecvat și regulat? Mâncați o dietă sănătoasă? Toate acestea pot face o diferență semnificativă în perspec...
Continuați LecturăZahărul este o problemă pentru mulți copii cu ADHD. Când limitați zahărul în mese și gustări, gândiți-vă la componentele nutritive ale alimentului care conține zahărul, nu doar la numărul de grame de zahăr din acesta. De exemplu, zahărul dintr-un cartof dulce va avea un efect mult mai puțin negat...
Continuați Lectură
Vorbind din experiența personală, a fi singur nu este ușor - chiar și atunci când vine vorba de l...
Cum facem față anxietății în timpul tranziției către o lume post-COVID-19? Pentru persoanele care...
Ce zi este, oricum ???Fără autobuzele școlare, antrenamentele de baschet și recitalurile de dans ...