Dacă titlul nu l-a dat, sunt milenar, iar sănătatea mintală este importantă pentru mine. În același mod în care milenii sunt o generație într-un spațiu al tehnologiei pre- și în creștere, eu văd că noi existăm în spațiul pre- și în creștere. conversații despre sănătatea mintală. M-am gândit cum a...
Continuați LecturăTe-ai uitat vreodată la un sfat de auto-îngrijire a sănătății mintale și te-ai gândit, Asta nu este pentru mine? Știu că am. Aceste tipuri de sfaturi mă faceau să mă simt și mai rău cu mine, pentru că, Doamne, cât de rănit eram cu adevărat dacă acestea nu mă atrag sau nu funcționează pentru mine?...
Continuați LecturăÎntotdeauna am fost genul de persoană care devine îngrijorată să-și ia zile libere de sănătate mintală. Unele dintre acestea, cred, se datorează stigmatului persistent în societate că nu este un motiv valid pentru a-ți lua o zi liberă, dar sunt aici să spun să renunțăm la asta. Să renunțăm la vin...
Continuați LecturăAți avut vreodată un moment care vă face să puneți la îndoială fiecare parte de recuperare pe care ați obținut-o până în acel moment? Am – recent, de fapt. Recuperarea tulburării de excoriație (alegerea pielii) este ceva la care am muncit din greu, cel mai important, eliminând rușinea de lungă du...
Continuați LecturăNu am descris-o niciodată în acești termeni, dar mi-am spart tulburarea de piele. Tulburare de excoriație obișnuiam să controlez fiecare aspect al vieții mele – fizic și emoțional – și eram sigur că voi suferi pentru totdeauna. Astăzi, vă pot împărtăși că acest lucru este departe de realitate. S-...
Continuați LecturăMă gândesc mult la diagnostic, mai ales pentru că trăiesc cu o boală mintală nediagnosticată. Chiar și în copilărie, nu am primit niciodată niciun diagnostic pentru luptele cu care m-am confruntat și, ca adult, toate diagnosticele mele sunt autodiagnosticate. Știu că sunt multe stigmatizarea ataș...
Continuați LecturăMă gândesc mult la diagnostic, mai ales pentru că trăiesc cu boli mintale nediagnosticate. Chiar și în copilărie, nu am primit niciodată niciun diagnostic pentru luptele cu care m-am confruntat și, ca adult, toate diagnosticele mele sunt autodiagnosticate. Știu că sunt multe stigmatizarea atașată...
Continuați LecturăOdată am atribuit susținerea sănătății mintale ca o componentă vitală a procesului meu de recuperare. A fi capabil să vorbesc despre lucruri pe care le-am tăcut atât de mult timp - depresie, anxietate, tulburare de excoriație (alegerea pielii) - a fost eliberator. Mi-a permis să găsesc comunități...
Continuați LecturăȘtii acea zicală că părerile altora despre tine nu sunt treaba ta? Oricât de mult încerc să păstrez asta în capul meu, este mai ușor de spus decât de urmărit, iar modul în care mă percep alții declanșează gânduri negative.Nu-mi pasă dacă oamenii mă plac, dar îmi place și euPermiteți-mi să încep p...
Continuați LecturăAnul acesta se vor împlini șapte ani de când pisica mea a murit și încă nu am trecut de pierderea animalelor de companie. Pisica mea a făcut parte din viața mea timp de 17 ani și nu pare o expresie suficient de mare pentru a o descrie moarte ca ceva care m-a zguduit. Voi trece vreodată peste asta...
Continuați Lectură
Tabăra de vară oferă copiilor noștri o oportunitate de neprețuit pentru independență, creștere pe...
Problemele au ieșit la suprafață la începutul anului, de data aceasta sub formă de sânge. Cu câte...
Pentru majoritatea familiilor, vizionarea unui film împreună este de rutină. Pentru fiica mea, ca...