Vorbind cu cei dragi despre vătămarea voastră

Este îngrozitor să vorbim despre vătămarea de sine dacă întâmpinați dificultăți în a vă înțelege singur. Este și mai înfricoșător să vorbești cu cei dragi despre problemele tale de auto-vătămare, deoarece poate fi la fel de înfricoșător și pentru ei. Nu multe persoane înțeleg de ce auto-vătămătorii fac ceea ce fac și de unde este necesară tăierea sau arderea acționărilor. Uneori, chiar făcătorul auto nu știe de ce sau cum au început să facă ceea ce fac. Distragerea? Accident? Plictiseală? Indiferent care a fost declanșatorul și cum a început, auto-vătămarea devine o dependență și poate fi îngrozitor să încerci să-i înțelegi pe ceilalți.

Spunând familiei și prietenilor despre vătămarea dvs. de sine

În acest videoclip de auto-vătămare, discut despre unele dintre dificultățile pe care le puteți întâmpina în a vorbi cu cei dragi despre auto-vătămare. (citit: Cum îi spui cuiva că te auto-vătămă) Poate fi un moment plin de anxietate vorbind despre această problemă, dar este crucial atunci când încearcă să avansezi. Îmi împărtășesc și câteva dintre problemele pe care le-am avut pe parcurs și cum, chiar și acum, este greu să-mi aduc trecutul ca auto-făuritor.