Articol de referință pentru categoria de autoajutor Anxietate

Asociatia Americana de Psihiatrie (2013). Manual de diagnostic și statistic al mentalului tulburări, ediția a cincea. Arlington, VA: Asociația Americană de Psihiatrie.

Asnis, G. M., Caneva, E., & Henderson, M.A. (2012). Tratamentul insomniei în tulburările de anxietate. Timpurile psihiatrice. Recuperate de la http://www.psychiatrictimes.com/sleep-disorders/treatment-insomnia-anxiety-disorders

Balch, P.A. (2012). Rețetă pentru vindecarea pe bază de plante: o referință A-Z ușor de utilizat la sute de tulburări frecvente și remedii pe bază de plante: NY: Avery.

Barnes, K. (2011). Rx din grădină: 101 remedii alimentare pe care le puteți crește cu ușurință. Avon, MA: Adams Media.

Bays, J. C. (2017). Cum se practică alimentația atentă. Lion’s Roar. 1(6), 29-30.

Bellebuono, H. (2012). Plante esențiale pentru sănătatea naturală: Cum să transforme ierburile ușor de găsit în remedii vindecătoare pentru întreaga familie. Boston: Roost Books.

Bemis, J. (2008). Puterea de acceptare: găsirea păcii de anxietate și atacuri de panică. Nashville: Cold Tree Press.

Bergland, C. (2015, 17 aprilie). Valurile Alpha Brain stimulează creativitatea și reduc depresia. Psihologie astăzi. Recuperate de la https://www.psychologytoday.com/blog/the-athletes-way/201504/alpha-brain-waves-boost-creativity-and-reduce-depression

Bourne, E.J. (2010). Cartea de lucru pentru anxietate și fobie (ediția a 5-a). Oakland: New Harbinger Publications.

Brock, F. (2014). Scapa de anxietatea de dimineata cu 10 afirmatii pozitive usor. Recuperate de la https://www.dumblittleman.com/get-rid-morning-anxiety-10-easy-positive-affirmations/

Arsuri, D.D. (1999). Manual de senzație. NY: Plume.
Casarett, D. (2015). Pietrat: cazul unui medic pentru marijuana medicală. NY: curent.
Chase, S.M. (n.d.) Ce este medicamentul homeopat? Institutul American de Homeopatie. http://homeopathyusa.org/homeopathic-medicine.html

Cherney, K. & Jewell, T. (2016). Alcool și anxietate. Healthline. Recuperate de la http://www.healthline.com/health/alcohol-and-anxiety

Chopra, S., Lotvin, A., & Fisher, D. (2010). Dr. Chopra spune: Fapte medicale și mituri toată lumea ar trebui sa stii. NY: Thomas Dunne Books.

Clark, C.C. (2006). Trăind bine cu anxietate: ceea ce medicul dumneavoastră nu vă spune că trebuie ști. NY: HarperCollins Publishers, Inc.

Davidson, J.R., Morrison, R. M., Shore, J., Davidson, R.T., & Bedayn, G. (1997). Tratamentul homeopatic al depresiei și anxietății. Terapii alternative în sănătate și medicină. 3(1), 46-49.

Găsiți un medic homeopat autorizat (n.d.) Institutul American de Homeopatie Recuperate de la http://homeopathyusa.org/member-directory.html

Flora, C. (2016). Nu este vorba despre tine! Psihologie astăzi, 49(2), 48-56.

Gregoire, C. (2017). Suntem încă în faza sălbatică a vestului pentru a utiliza aplicații pentru tratarea bolilor mintale. Huffington Post Trai sănătos. Recuperate de la http://www.huffingtonpost.com/entry/apps-anxiety-depression_us_586fc288e4b02b5f858875a2.

Groberman, A. (2017). Diferența dintre stres și anxietate. PsyWeb.com. Recuperate de la http://www.psyweb.com/articles/anxiety/difference-between-stress-and-anxiety

Hallowell, E. M. (2002). Grijă: Sper și ajutor pentru o afecțiune comună. NY: Ballantine Books.

Harris, R. (2008). Capcana fericirii: cum să nu mai lupți și să începi să trăiești. Boulder: Cărți de trompetă.

Remedii homeopate pentru anxietate (n.d.). Clinica calmă. Recuperate de la http://www.calmclinic.com/anxiety/treatment/homeopathic-remedies

Cum recomandă un „terapeut mobil” aplicația potrivită. (N.d.) Medicina de Nord-Vest. Recuperate de la http://www.nmbreakthroughs.org/medical-advances/mental-health-goes-mobile

În ce fel diferă anxietatea de stres? (N.d.) Stare de sănătate. Recuperate de la https://www.healthstatus.com/health_blog/depression-stress-anxiety/how-is-anxiety-different-from-stress/

Hpathy (2011). Homeopatie pentru tulburări de anxietate. Homeopatie pentru toată lumea. Recuperate de la http://hpathy.com/cause-symptoms-treatment/homeopathic-cure-of-anxiety/

Hunt, D. (2005). Ce vă poate spune medicul dumneavoastră despre anxietate, fobii și atacuri de panică: Programul natural, care vă poate ajuta să vă cuceriți temerile. NY: Warner Books.

Imparato, L. (2016). Retox: Yoga. Alimente. Atitudine. NY: Berkley Books.
Jacobs-Stewart, T. (2017). Arta de a trăi: Îngrijirea de sine. Lion's Roar, 2 (1), 60-61.

Kash, T. (2012). Băuturile abundente revin creierului, crescând sensibilitatea la probleme de anxietate.
Îngrijirea Sănătății UNC și Școala de Medicină UNC. Recuperate de la http://news.unchealthcare.org/news/2012/september/heavy-drinking-rewires-brain-increasing-susceptibility-to-anxiety-problems

Cunoașteți și sărbătoriți Realul. (N.d.). Valorile în acțiune instituie caracterul. Recuperate de la http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths/Science-Of-Character

LaMeaux, E. C. (2009, 01 ianuarie). 7 Beneficiile pentru sănătate ale râsului. Gaiam. Recuperate de la http://www.gaiam.com/discover/203/article/7-health-benefits-laughter/

Lejeune, C. (2007). Capcana îngrijorării: Cum să te eliberezi de griji și anxietate folosind acceptarea și terapia de angajament. Oakland: New Harbinger Publications.

Manfred, T. (N.d.). Cum să oprești anxietatea de dimineață. Ghid de sănătate. http://www.healthguidance.org/entry/15495/1/How-to-Stop-Morning-Anxiety.html

Aplicații pentru sănătate mintală. (N.d.). Recuperate de la https://www.adaa.org/finding-help/mobile-apps

Mindell, E.L. & Hopkins, V. (2009). Alternative de prescripție medicală: Sute de medicamente sigure, pe bază de rețetă remedii gratuite pentru restabilirea și menținerea sănătății. NY: McGraw Hill.

Mohr DC., Noth Tomasino K., Lattie EG., Palac HL., Kwasny MJ., Weingardt K., Karr CJ., Kaiser SM., Rossom RC., Bardsley LR., Caccamo L., Stiles-Shields C., & Schueller SM. IntelliCare: o aplicație eclectică, bazată pe abilități pentru tratamentul depresiei și anxietății. (2017). Journal of Medical Internet Research. 19(1). Recuperate de la https://www.jmir.org/2017/1/e10

Peterson, T.J. (2016) Fără pauză: terapie de acceptare și angajament în 3 pași. Berkeley: Althea Press.

Peterson, T.J. (2015). Anxietatea nocturnă și revenirea la somn. HealthyPlace. Recuperate de la http://www.healthyplace.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/09/get-back-to-sleep-despite-nighttime-anxiety/

Pillay, S. (2017). Când sunt „utile” programele de ajutor personal? ” Harvard Health Blog. Recuperate de la http://www.health.harvard.edu/blog/self-help-programs-helpful-2017020211069.

Polan, S. (2016). Timp pentru o frână. Psihologie astăzi, 49(5), 31-32.

Russo, E. (2001). Manual de plante psihotrope: o analiză științifică a remediilor din plante pentru afecțiuni psihiatrice. NY: Routledge, Taylor și Francis Group.

Schneiderman, N., Ironson, G., & Siegel, S. D. (2005). Stresul și sănătatea: determinanți psihologici, comportamentali și biologici. Revizuirea anuală a psihologiei clinice, 1, 607–628. Recuperate de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/

Stres. (N.d.) Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Recuperate de la https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/stress

Thomas, M. (n.d.) Cum să opriți gândurile curse noaptea. Ghid de sănătate. Recuperate de la http://www.healthguidance.org/entry/15548/1/How-to-Stop-Racing-Thoughts-at-Night.html

Tift, B. (2017). Arta de a trăi: Anxietatea. Lion’s Roar, 2(1), 61-62.

Tristan, K. (2012). De ce sa te ingrijorezi? Nu mai face față și începe să trăiești. Hillsboro, SAU: Dincolo de cuvinte.

Weil, A. (2010). Nerăbdător dimineața? Dr. Weil.com Recuperate de la https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/stress-anxiety/anxious-in-the-morning/

Weil, A. & Rosen, W. (2004). De la ciocolată la morfină: tot ce trebuie să știți medicamente care schimbă mintea. Boston: Houghton-Mifflin.

Care este diferența dintre Cannabis, Marijuana, Weed și Hash? (N.d.) iNFORMATIE Centrum Cannabis. Recuperate de la http://informatiecentrumcannabis.nl/faqs/what-is-the-difference-between-cannabis-marijuana-weed-and-hash

White, J. (2016). Mergând cu intestinul: Corpurile noastre sunt construite pentru prebiotice, iar mințile noastre profită de beneficii. Psihologie astăzi, 49(4), 35-36.