Copilul meu ajută depresia mea, dar sunt prudent

De obicei, orice lucru care ajută la depresia mea se simte ca o binecuvântare pură de sus, dar am unele temeri cu privire la cât de mult a avea un copil a ajutat depresia mea. Am descoperit că bebelușul meu mă poate încuraja să mă dau jos din pat chiar și în zilele îngrozitoare în care, fără un copil, aș fi fost lipit în pat toată ziua.

Grijă de el, văzându-l zâmbind, simțindu-i căldura în timp ce se prinde de pieptul meu, totul aduce mie un confort pe care nu l-am avut niciodată până acum, în ciuda faptului că am un soț incredibil de iubitor și minunat prieteni. Când am rămas însărcinată, am fost atât de îngrijorată încât să am un copil ar fi incredibil de greu pentru mine sănătate mentală, dar a fost de fapt invers. Copilul meu este unul dintre cele mai bune lucruri care s-au întâmplat vreodată cu sănătatea mea mentală. Și asta mă face foarte nervos.

Niciodată, vreau să simtă niciodată fiul meu responsabil pentru sănătatea mea mentală. Câteva zile, ale mele depresiune va fi mai puternic decât imensa cantitate de confort pe care o aduce vieții mele și vreau să mă asigur că el înțelege că acest lucru spune mai mult despre puterea intensă a depresiei decât despre el în orice caz capacitate.

Copiii sunt insightful și intuitiv, preiau aceste lucruri și îmi fac griji că își va da seama rapid ce impact pozitiv are asupra creierului meu și va începe să se simtă responsabil pentru păstrarea mea fericită.

Discut mai multe despre această conundru în videoclipul de mai jos, dar sunt curios: există părinți cu afecțiuni mintale acolo care s-au confruntat cu temeri legate de modul în care copilul tău ajută la depresie? Cum v-ați protejat copiii de a-și asuma responsabilitatea pentru asta? Mi-ar plăcea să aud sfaturile voastre în comentarii.