Găsirea unui model de rol poate diminua auto-vătămarea

Este important să ai oameni cu care te uiți în viața ta. Unii oameni se uită în sus la anumiți membri ai familiei sau prieteni. Poate că te-ai uitat la o celebritate pozitivă, cum ar fi Maya Angelou, care ne-a părăsit din păcate recent. Unii oameni pot găsi confort în profesorii sau terapeuții care i-au afectat pozitiv.

Având un model de rol, aveți pe cineva care vă poate ghida spre a deveni singur un model. Poate că această persoană s-a autodepășit în trecutul lor și au învins bătălia neliniștită. Este imposibil pentru ei să nu aibă povești care să te poată ajuta să îți depășești propriile lupte cu dependența de auto-vătămare.

Când oamenii se luptă cu rău de sine, depresiune iar mânia poate fi legată. Uneori, aceste emoții te pot face să simți că nu merită să încerci să găsești acea persoană de ajutor. S-ar putea să vă simțiți fără speranță și că nimeni nu vă poate ridica din gaura în care ați căzut.

Adevărul este că există un erou acolo pentru toată lumea și când îl vei găsi sau îl vei ști.

Modelele de rol pot inspira comportamente sigure

Recent am fost la cina de pensionare a mamei mele, unde am recunoscut o mulțime de profesori din trecutul meu. Este posibil ca unii dintre profesori să nu pară prea importanți atunci când am fost la orele lor, dar în timpul acestei mese, mi-am dat seama cât de norocoasă am fost.

A fost un profesor care mi-a predat clasa de știință din clasa a opta, care fusese întotdeauna foarte energică și amabilă. Când am văzut-o la cină, peste zece ani mai târziu, tot a reușit să-mi amintească de mine. Chiar atunci, mi-am dat seama cât de norocos am fost să am pe cineva care i-a ieșit în cale să mă ajute atunci când nu aveam niciun indiciu despre ce se întâmplă în clasă.

În liceu, în anii mei luptându-se cu tăierea, Aveam nevoie de cineva la care să mă uit. Din fericire, am găsit câțiva profesori de engleză care într-adevăr am crezut în scrisul meu și m-a inspirat să muncesc mai mult. Îi văd pe acei profesori ca pe modelele de rol de care aveam nevoie pentru a mă concentra cu adevărat pe scrisul meu în loc să-mi marchez pielea. La vremea respectivă, este posibil să nu fi apreciat cu adevărat efortul lor. Dar acum, privind în urmă, îmi dau seama cum m-au ajutat să găsesc puncte de desfacere sănătoase în timpul perioadei mele de greutăți.

Poate că nu a fost un profesor care te-a ajutat, dar există oameni care te fac să zâmbești sau care se gândesc cu adevărat la deciziile pe care le iei. Este posibil să nu vă dați seama atunci când ridicați asta obiect ascutit cu care sa te ranesti. Totuși, atunci când lucrezi pe drumul tău spre recuperare, vei începe să găsești cu adevărat oamenii care au făcut diferența în viața ta și să înveți de la ei.

Înconjurarea de oameni pozitivi este crucială pentru a depăși dorința de auto-răni. Acești oameni pot fi doar ceea ce aveți nevoie pentru a împinge cu adevărat peste dorințele acestea și spre o viață sănătoasă.

De asemenea, puteți găsi pe Jennifer Aline Graham pe Google+, Facebook, Stare de nervozitate si ea website este aici. Aflați mai multe despre Amiază prin Amazon.com.