Prelucrarea traumei mele din copilărie în timpul creșterii

În ultimul an sau cam așa, am făcut multă muncă pentru a-mi procesa trauma din copilărie. Am fost în terapie, Am luat medicatie psihiatrica, Am citit în afară, terapeutul meu și chiar am găsit o modalitate de a lucra una dintre emisiunile mele TV preferate în activitatea mea de traumă. În general, cred că merge foarte bine, cu excepția unei probleme: părinți. Nu știu cum să evit fiul meu același traumatism care mi s-a întâmplat.

Provocările parentale sunt amplificate de traumele neprocesate din copilărie

Fiul meu are doar 11 luni, așa că până în acest moment, problemele mele de traume din copilărie nu au jucat un rol uriaș în părinți. Îl hrănesc, îl legăn, mă joc cu el și totul este în regulă. Nimic care să nu se declanșeze acolo.

Dar recent, fiul meu a început să devină mai independent și, ca urmare, a făcut lucruri pe care nu trebuia să le facă. Cei mari chiar acum se urcă pe canapea și refuză să bea o sticlă, cu excepția cazului în care este ora 4 dimineața. Aceste probleme nu pot fi agățate sau ascunse. Aceste probleme necesită

disciplina și structurași nu am nicio idee despre cum să le ofer fără să-mi recreez propria traumă.

Copilăria mea a fost plină de reguli și așteptări. Nu neapărat despre realizările sau notele mele sau despre ceva specific de genul acesta, a fost mai mult despre a fi genul potrivit de persoană. Existând în lume în modul corect. Nerespectarea acestui lucru a fost întâmpinată de batjocură, țipete, concedieri și multe altele. Din păcate, am existat într-un mod greșit. Sunt o ființă sensibilă, dramatică, emoțională și asta nu se aștepta familia mea. Eram un copil foarte bine purtat, dar se datorează în mare parte faptului că eram îngrozit de părinții mei și de cât de mult îmi plăceau atât de clar.

Nu aș fi putut pune toate acestea în cuvinte pe atunci, dar pe măsură ce îmi procesez trauma din copilărie, în mod clar asta se întâmpla. Nu cred că părinții mei au făcut asta intenționat vreodată. Întreaga noastră existență familială a fost neintenționată și exact asta încerc să evit. Vreau să mă asigur că regulile și structura mea există pentru că le-am gândit în mod intenționat și cred că sunt cu adevărat benefic fiului meu, nu pentru că nu mi-am procesat trauma și vreau să o recreez în mod inconștient cu a mea fiule.

Citirea este limitată despre cum să fii părinte în timpul procesării traumei din copilărie

De obicei, când dau peste o problemă, caut o carte care să mă ajute. Dar am constatat că cărțile despre a fi un părinte cu o istorie de traume din copilărie sunt puține și sunt între ele. În mod uimitor, după o seară foarte dură cu fiul meu, m-am derulat prin telefon și am văzut pe cineva vorbind despre o carte numită Creșterea oamenilor buni: un ghid conștient pentru întreruperea ciclului părinților reactivi și creșterea copiilor amabili și siguri.

Mi s-a părut un miracol. Am comandat cartea imediat, dar încă nu a intrat. Sper că îmi poate oferi un fel de îndrumare blândă Am nevoie.

Fă oricare dintre voi luptați pentru a fi părinte când ai o istorie de traume din copilărie? Dacă ați citit cărți de părinți bune care abordează această problemă, mi-ar plăcea să lăsați un comentariu mai jos!