Mai multe despre Animalele împăiate și Anxietate

În urmă cu câțiva ani, am scris o postare în care vorbeam despre modul în care dragostea mea pentru animalele de pluș mă ajută cu anxietatea. Până astăzi, primesc mai multe comentarii pozitive despre acea postare decât orice altceva am scris și mă bucur că a rezonat cu cei care l-au citit. În această postare, vreau să continui să vorbesc despre animalele de pluș, pentru că ele încă joacă un rol important în modul în care îmi gestionez anxietatea.

Colectionez mici animale de pluș pentru gestionarea anxietății în aceste zile

În acest moment, nu cumpăr animale de pluș de dimensiuni mari. Am deja multe dintre ele și, dacă ar fi să cumpăr mai multe, nu știu dacă le-aș folosi prea mult – este deja destul de greu să le gestionez pe cele pe care le am deja. În schimb, ceea ce am descoperit este cât de mult îmi place să adun animale de pluș mai mici.

Prin „mic”, mă refer, în general, la animale împăiate care au aproximativ dimensiunea unei jucării de câine. Acestea mai mici sunt mult mai ușor de gestionat – datorită dimensiunilor reduse, le pot așeza pe masă și pe alte piese de mobilier unde locuiesc. În acest fel, oriunde aș fi, pot să văd unul și

asta mă face fericit.

În plus, animalele de pluș mai mici sunt mai ieftin de cumpărat și, din cauza dimensiunii lor, nu provoacă probleme de depozitare, ceea ce pentru mine este o ușurare, deoarece caut mereu să minimizează ceea ce am.

Călătorind cu animale de pluș pentru ameliorarea anxietății

Cel mai important lucru la animalele de pluș mai mici este că, datorită dimensiunii lor, sunt ușor de luat cu tine atunci când călătorești sau ieși în oraș. Obișnuiam să iau ocazional unul dintre animalele mele de pluș de mărime normală, dar era greoi și îmi crea probleme atunci când trebuia să împachetez alte lucruri.

Cu un animal de pluș mai mic, aceasta nu este o problemă. Îl pot pune în fundul genții de umăr, spațiul pe care îl ocupă fiind neglijabil. Nici măcar nu trebuie să-l scot din geantă dacă nu mă simt confortabil – pot doar să mă bag înăuntru și să o țin sau să o strâng ca pe un minge de stres.

Călătoriile sunt adesea stresante implicit, dar uneori ieșirea cauzează și un stres inutil. Voi deveni adesea foarte stresat pentru ceea ce pare să nu fie deloc motiv. Când sunt acasă, acest lucru este destul de ușor de gestionat - mă pot întinde pe canapea și mă pot pune sub pături și pot pune un film sau muzică și, în general, lucrurile se vor îmbunătăți. Când sunt undeva, evident că nu pot face nimic din toate astea. Prin urmare, a avea un animal de pluș este de neprețuit, deoarece este ceva liniștitor pe care îl pot lua cu mine, care îmi amintește că mă aflu într-un loc sigur.