Nu mai spune că nu spun că sunt deprimat

Există un videoclip care a apărut cu puțin peste o lună în urmă care îmi spune să nu mai spun că sunt deprimat. A fost realizat și postat de Prințul Ea (Discutarea depresiei și a sănătății mintale: de ce contează limbajul). În ciuda enormului său de pe Facebook, nu am auzit niciodată de el înainte de acest videoclip, dar din ceea ce pot spune, el este un vorbitor motivațional. Urmărirea sa mare și tracțiunea virală a videoclipului obținut sunt motivul pentru care vreau să scriu despre asta. Vedeți, mesajul prințului Ea este fundamental defectuos. Îmi spune să nu mai spun că sunt deprimat.

Chiar dacă sunt de acord cu mesajul general al videoclipului său - asta este nu suntem boala noastră mentală - Nu sunt complet de acord cu transmiterea lui de mesajul respectiv.

De ce contează limbajul când vorbesc despre boală mintală

Problema mea cu videoclipul prințului Ea începe cu primele propoziții pe care le spune. El le spune telespectatorilor că nu suntem deprimat și să nu mai spunem că suntem. Pe parcursul videoclipului, Prințul Ea echivalează cu a spune „Sunt deprimat” cu a spune „Sunt depresie”, care pentru mine este cel mai mare defect al mesajului său.

Când spun „sunt deprimat”, nu spun „sunt depresie”. Ceea ce spun este că în prezent trăiesc depresie; a spune „sunt deprimat” înseamnă a identifica o stare de a fi, nu o identitate. După logica sa, nu ar trebui să spunem atunci când nu suntem deprimați, când suntem fericiți, când suntem sănătoși sau când suntem obosiți. Lista ar putea continua.

Spunând telespectatorilor să nu mai spună că sunt deprimați, el contribuie, din păcate, la stigmatizare. Ca oameni care trăiesc cu boli mintale, avem destule oamenii spunându-ne să tacă fără ca cineva care este presupus un vorbitor motivațional să facă același lucru. Pentru multe persoane, spunând că sunt deprimați este primul pas pentru a obține ajutor și primul pas în a fi sinceri cu ei înșiși.

A spune oamenilor să nu spună că sunt deprimați este greșit

Multe comentarii despre videoclip arată că multe persoane care se confruntă cu depresia și au urmărit-o înțeleg modul în care mesajul este defect. Preocuparea mea este pentru cei care, fie nu-și iau mesajul de a „înceta să spună că ești deprimat”, înseamnă că nu ar trebui să vorbească despre boala lor mentală. Dacă împiedică pe cineva să primească ajutor, atunci aceasta este o problemă.

A spune „Sunt deprimat” este complet valid și nu înseamnă că te confunzi să exprimi cum te simți cu cine ești (Utilizați limbajul pozitiv pentru a descrie diagnosticul de depresie). Știu în viața mea, să stai tăcut în legătură cu bolile mintale nu a făcut decât să se înrăutățească, să nu se îmbunătățească.

Indiferent dacă intențiile din spatele acestui videoclip au fost bune sau au condus clickbait (despre care nu sunt 100% sigur din cauza piesei unde spune ceva de genul: „oh, prindeți, acum am înnebunit oamenii”), pentru mine, vorbind despre boli mintale, totul revine la limba pe care noi utilizare. Poate există un neînțelegere despre ce depresie de fapt este, așa că găsirea unui limbaj adecvat este dificilă.

Dacă doriți să le spuneți oamenilor să nu mai lase să-și lase boala mentală să devină identitatea lor, spuneți-o pentru că, în mintea mea, a spune cuiva care este deprimat să înceteze să spună că este deprimat este greșit.

Sursă

Nu ești deprimat, oprește-l! -Prima Ea. (21 iunie 2016.) preluat 25 iulie 2016.

O găsiți pe Laura pe Stare de nervozitate, Google+, LinkedIn, Facebook și blogul ei; vezi și cartea ei, Proiect Dermatillomania: Poveștile din spatele cicatricilor noastre.

Laura Barton este o scriitoare de ficțiune și non-ficțiune din regiunea Niagara din Ontario, Canada. Găsește-o Stare de nervozitate, Facebook, Instagram, și Goodreads.