Depresia - Blog emisiunea radio

Există un grup de sprijin pentru boli mintale pentru aproape fiecare tulburare psihică sau abuz. Ca persoană care a primit sfârșitul abuzului verbal de ani de zile, participarea la un grup de sprijin m-a propulsat să înaintez exponențial și încurajez oamenii să localizeze un grup de sprijin și să participe la acesta. Dar uneori, oamenii sunt intimidați și nu participă. Își doresc cu disperare susținerea emoțională, dar poate ieșirea în afara zonei lor de confort este prea mare atunci când este adăugată deasupra tuturor celorlalte experiențe.

Am abordat prevenirea sinuciderii săptămâna trecută și eforturile unei organizații de a ajunge la comunitățile din toată țara pentru a salva vieți. Dar mai poți face ceva ca individ pentru ai ajuta pe ceilalți să facă față crizei lor de sinucidere?

Prevenirea sinuciderii. Oamenii vorbesc despre asta, dar împiedică pe cineva să se sinucidă cu adevărat posibil? Aceasta este o mare întrebare. Statisticile sinuciderilor relevă peste 44.000 de americani care s-au sinucis în 2016 și pentru fiecare sinucidere finalizată, au fost 25 de tentative de sinucidere.1 Din păcate, numărul este în creștere.

Katherine Stone a suferit de TOC postpartum după nașterea primului ei copil. Cu tratament, a făcut o recuperare completă și a decis să ofere femeilor însărcinate și mamelor noi sprijin și ajutor pentru depresia și anxietatea postpartum prin intermediul blogului său, Postpartum Progress. Astăzi, este cel mai citit blog despre bolile mentale perinatale.

În ziua de Crăciun în urmă cu zece ani, Barb Hildebrand a devenit văduv. Diagnosticat cu tulburare bipolară cu doar o lună înainte, soțul ei Rob s-a sinucis. „Întreaga mea lume s-a schimbat în moduri pe care nu mi le-aș fi putut imagina niciodată”, spune ea despre viața ei după sinucidere.

Văduvă la 29 de ani, în timpul celei de-a doua sarcini, Hyla Molander a fost copleșită de durere atât de profundă încât corpul ei a amenințat să înceteze să funcționeze. Hyla a supraviețuit momentelor ei cele mai provocatoare, cel puțin parțial din cauza susținerii și iubirii primite. Dar, de asemenea, știa că nu își va reveni fără să găsească speranță, cea mai de bază și esențială a strategiilor de auto-ajutor.

Depresia și speranța sunt dușmani naturali. Când vine vorba de recuperarea din depresie, alteori trebuie să facă speranța pentru tine. Graeme Cowan a supraviețuit ceea ce a descris psihiatrul său drept cea mai gravă depresie pe care a tratat-o ​​vreodată. Graeme spune că părinții săi și credința pe care au avut-o în el l-au ajutat să învingă în cele din urmă depresia severă care aproape că i-a pus capăt vieții.

Timp de peste 15 ani, Heather Levin s-a luptat cu tulburarea afectivă sezonieră (SAD), un tip de depresie care lovește în principal în lunile de iarnă. Pentru a ajuta, Heather a elaborat o listă de strategii fiabile și ieftine pentru tratamentul tulburării afective sezoniere (SAD).

„Am simțit că nu trebuie să-mi iubesc suficient copiii, altfel aș fi fericit să fiu în preajma lor”, spune Sue Robinson, o bucătărie de patiserie din California, transformată în mamă de doi copii în ședere. Autorul blogului Maternitatea și eu, Sue este în tratament pentru depresia postpartum (Nota editorului: site-ul web „Maternitatea și eu” este sub o nouă proprietate.)