Trauma și PTSD: Atât de mult să vă spun, și nu pot spune un cuvânt

Cum e, păstrând secretele traumei și PTSD? Am atât de multe să vă spun și nu pot spune niciun cuvânt. Trauma e ascunsă, un mic secret murdar pe care îl păstrezi. Poate încerci spune-i unui prieten, terapeut, iubitor. Poate o înțeleg, poate nu o fac. Dar oh, cum vrei să le obțină. Vrei cuvintele lor de înțelegere. Și vrei să urli, să plângi, să fugi - din frică și durere și senzația de scufundare de a te trezi în fiecare zi și de a nu fi sigur dacă va rămâne azi, azi. Dar nu, nu faci nimic din asta. De cele mai multe ori tu... supravieţui. Trauma și PTSD facilitează păstrarea secretelor, dar supraviețuirea din ce în ce mai dificilă.

Dacă puteți trece printr-o săptămână și alta, asta merge bine. Și dacă poți face față oricărei frici și găsești o notă de siguranță în fiecare zi, te descurci fabulos.

Tot ce ne dorim cu adevărat, oricare dintre noi - vrem doar să se oprească: Amintirile vii prinse în fiecare celulă. Asta- ce este PTSD. Este o fantomă, atârnându-vă în cap. Terapeuții îi cheamă

flashback-uri. Ești aruncat înapoi în timp, fără avertisment. Bam. Așadar, iartați-ne dacă parem slabi, uneori: Nu suntem. Stăm goi, în fața unei valuri care nu se oprește, indiferent de strigătele, rugăciunile noastre sau panică.

Traumatisme și simptome PTSD

Persoanele care suferă de PTSD alternează între perioadele de re-experimentare a traumei (sub formă de flashback-uri sau coșmaruri) și perioade de amorțire / disociere. Acest lucru complică adesea tratamentul și, de aceea, psihoterapia durează uneori mai mult decât se așteaptă oamenii.

Persoanele cu PTSD nu pot „trece peste” trauma. La indivizii cu PTSD, evenimentul traumatic trebuie să fie procesat în întregime de centrele de frică ale creierului și până la asta se întâmplă trauma este re-experimentată în mod repetat în întreaga sa intensitate ca răspuns la indicii de mediu actuale care sunt asociate Cu acesta.

PTSD interferează cu abilitatea unei persoane de a dormi, le poate face mai predispuse la furie / iritabilitate și le face aproape constant în alertă pentru pericol (hipervigilant). Una dintre caracteristicile caracteristice ale PTSD este un răspuns neobișnuit de puternic la pornire - de exemplu, la zgomote puternice sau neașteptate. Orice lucru din mediul actual care amintește de reacția emoțională trăită de individ în momentul originalului trauma poate acționa ca un „declanșator”. Adică, lucrurile din aici și acum pot pune pe cineva cu PTSD din nou în memoria traumei, dar nu este experimentat cu distanța normală a unei memorii obișnuite.

Cineva cu PTSD poate vedea, auzi, simți, gusta sau mirosi părți sau toată memoria evenimentului traumatizant ca dacă se întâmpla din nou, inclusiv același sentiment de teamă / neputință și teroare care a avut loc la timp. Cu toate acestea, capacitatea de testare a realității persoanei rămâne, în esență, intactă, astfel încât să știe că evenimentul nu se întâmplă cu adevărat în prezent - doar „se simte” așa cum este.

În majoritatea cazurilor, simptomele PTSD se vor disipa în timp, deși asta depinde de o serie de variabile, inclusiv: -

• Severitatea inițială a afecțiunii;
• Intensitatea traumei originale;
• Dacă individul a primit un tratament adecvat într-un interval de timp adecvat;
• Răspuns la medicamente și / sau psihoterapie;
• Incidența problemelor de boală morbidă co-morbidă sau abuz de substanțe;
• Număr de evenimente traumatice experimentate;
• Vârsta la care a avut loc trauma;
• Dacă persoana care suferă are un sistem de asistență fiabil;
• Dacă trauma a fost repetată și / sau cât a durat; și
• Predispoziția individuală către un mai mult stres acut reacţie.

Tratarea flashback-urilor, a traumelor și a PTSD

Tratamentul cu PTSD de obicei constă într-o combinație de psihoterapie și medicamente. Medicamentele utilizate în mod obișnuit pentru a trata PTSD includ: antidepresive - de obicei SSRI, SNRI sau NaSSS. Dacă antidepresivele nu fac medicamente truc, cum ar fi antipsihotice atipice, anticonvulsivante, beta-blocante și / sau benzodiazepine sunt testate. Succesul lor variază destul de larg.

Înțelegerea PTSD și a traumei: un ghid dur

Urmărește-mă mai departe Stare de nervozitate