Oboseala la locul de muncă intervine adesea cu locul de muncă atunci când ai depresiune. Când sunteți epuizat constant, este greu să vă concentrați asupra jobului dvs. și, în funcție de ceea ce faceți, acest lucru poate fi periculos. Dacă oboseala din cauza depresiei la locul de muncă este o prob...
Continuați LecturăLăsând drumul perfecționismului poate fi dificil, dar este important pentru că perfecționismul este un coșmar. Este imposibil să fii mulțumit de realizările tale (sau de a realiza nimic deloc), deoarece nu va fi niciodată suficient de bun. Am avut o problemă groaznică cu perfecționismul. Aș avea ...
Continuați LecturăFăcându-vă prieteni la locul de muncă când aveți depresiune este important, deoarece sprijinul social este o parte integrantă a unei vieți sănătoase. Chiar și cei mai introvertiți dintre noi au nevoie de prieteni. Depresia afectează inerent modul în care interacționăm cu ceilalți. Sentimentele de...
Continuați LecturăUneori trebuie să vorbești cu șeful tău despre depresie. Ar putea fi dificil să-ți imaginezi vorbind cu unii dintre prietenii tăi despre depresia ta, cu atât mai puțin cu șeful tău. Personal, am mi-a dezvăluit depresia pentru șefii mei la mai multe locuri de muncă diferite și nu a fost niciodată ...
Continuați LecturăStabilirea limitelor la locul de muncă este importantă, dar, ca cineva depresiune, De multe ori m-am străduit să stabilesc granițe. Este o parte importantă din îngrijire de sine când sunteți deprimat, dar nu este întotdeauna ușor, mai ales la locul de muncă. Trebuie să vă pledați, dar, de asemene...
Continuați LecturăNumele meu este Virginia Boyles și sunt unul dintre autorii Muncă și depresie bipolară sau blog pe HealthyPlace. Am fost diagnosticat pentru prima dată cu depresie și tulburare de anxietate generalizată când aveam 16 ani în 2007. Lupta mea cu bolile mintale m-a inspirat să îi ajut pe alții cu exp...
Continuați Lectură
Recent am trecut printr-o schimbare urâtă a medicamentelor bipolare. Am oprit un antipsihotic în ...
A fost o toamnă fantastică până acum în Columbia Britanică, Canada, unde locuiesc. Este frumos și...
O știi și o știu: trăind cu o boală mentală și a fi deschis în acest sens poate avea consecințe g...