Zilele de iarnă întunecate vă simțiți jos? Tulburarea afectivă sezonieră sau SAD afectează în mod disproporționat adulții și copiii cu ADHD. Aici, 6 sfaturi pentru combaterea depresiei în această iarnă, de la limitarea aportului de alcool la construirea unui sistem de suport.De Comitetul editoria...
Continuați LecturăADHD se scurge mental, emoțional și fizic. Când vă simțiți uzat de simptome dure, reîncărcați-vă cu un masaj, o schimbare de medicamente sau aceste alte strategii.De Linda Roggli, PCCFemeie cu ADHD primind un masaj pentru a-și reîncărca creierulam crezut ADHD meds au fost lovite sau dor. Am luat ...
Continuați LecturăSomnul insuficient duce la consecințe asupra sănătății, inclusiv un risc mai mare de cancer, boli de inimă și diabet. Dar un deficit de somn vă poate afecta grav fericirea - iar impactul acesta nu este mai puțin mare.Creierul uman se obișnuiește să fie Somn lipsit. Observăm efectul asupra stării ...
Continuați LecturăNed Hallowell, M.D.Cel mai vândut autor și o autoritate de vârf pentru tulburarea deficitului de atenție (ADHD sau ADD)Îmi permit timp pentru somn (fără ecrane), cu gândirea sau cu privirea în spațiu. Acesta este „trezirea somnului”, iar știința a demonstrat că este foarte bună pentru noi. Doar c...
Continuați Lectură„Îți vei face griji mai puțin despre ce cred ceilalți despre tine dacă te oprești și te gândești cât de rar o fac.” Această remarcă a fost atribuită unor surse de la Mark Twain la David Foster Wallace, dar cred că adevărata sa sursă este salvia și geniul literar din secolul al XVIII-lea, Samuel J...
Continuați LecturăSe știe puțin despre modul în care ADHD afectează adulții în vârstă. Consensul actual dintre cercetători este că simptomele ADHD persistă în viața ulterioară și că strategiile de gestionare a simptomelor sunt mai puțin eficiente pe măsură ce crește o persoană în vârstă. Dacă strategiile dvs. nu f...
Continuați LecturăSunt un bărbat în vârstă de 65 de ani pensionat. Am o memorie de lucru slabă și o funcție executivă foarte slabă. După câteva începuturi dureroase în carieră, am aterizat în inginerie în domeniul proiectării mecanice, care s-a dovedit a fi o potrivire excelentă pentru mine. Proiectele au fost pro...
Continuați LecturăADHD se scurge mental, emoțional și fizic. Când vă simțiți uzat de simptome dure, reîncărcați-vă cu un masaj, o schimbare de medicamente sau aceste alte strategii.De Linda Roggli, PCCFemeie cu ADHD primind un masaj la cap pentru a reîncărca creierulam crezut ADHD meds au fost lovite sau dor. Am l...
Continuați LecturăZilele de iarnă întunecate vă simțiți jos? Tulburarea afectivă sezonieră sau SAD afectează în mod disproporționat adulții și copiii cu ADHD. Aici, 6 sfaturi pentru combaterea depresiei în această iarnă, de la limitarea aportului de alcool la construirea unui sistem de suport.De Comitetul editoria...
Continuați LecturăSe știe puțin despre modul în care ADHD afectează adulții în vârstă. Consensul actual dintre cercetători este că simptomele ADHD persistă în viața ulterioară și că strategiile de gestionare a simptomelor sunt mai puțin eficiente pe măsură ce crește o persoană în vârstă. Dacă strategiile dvs. nu f...
Continuați Lectură
Avertisment privind conținutul: acest blog conține discuții despre sinucidere și idei de sinucide...
Cum puteți echilibra responsabilitatea socială și recuperarea sănătății mintale? În recuperarea s...
Luni, mi s-a spus că pisoiul meu - unul dintre cei mai buni prieteni ai mei - are mai puțin de o ...