A prospera cu ADHD se rezumă în mare parte la un singur lucru: să-ți găsești ritmul în ceea ce este în mare parte o lume neurotipică. A învăța cum să îmbrățișezi ADHD și să te rostogolești cu pumnii vieții ar putea dura o viață în sine, dar există o mulțime de sfaturi și sfaturi bune de urmat pe ...
Continuați LecturăÎnscrieți-vă mai jos pentru cursul gratuit de 5 săptămâni oferit de ADDitude pentru adulții cu ADHD hotărâți să facă schimbări. Programa gratuită include sfaturi ale experților și strategii testate de ADHD pentru a învinge dezordinea, în creștere productivitate, consolidarea relațiilor, piratarea...
Continuați LecturăAdulții cu ADHD și sportivii de elită se confruntă cu provocări ciudat de similare - doar în stații diferite. În calitate de psihiatru sportiv, îi ajut pe sportivi să-și demonstreze adevăratele abilități în sportul lor. Împreună, abordăm o varietate de factori mentali care influențează performanț...
Continuați LecturăCreierul ADHD tânjește la structură și rutină. Productivitatea se îmbunătățește cu un sistem eficient - unul care descompune sarcinile în pași mici, realizabili. Cu un proces de susținere în vigoare, persoanele cu ADHD au mai multe șanse să o facă atinge obiectivele lor fără a fi copleșit sau dev...
Continuați LecturăChatGPT există pentru a fi difuzat. Chatbot-ul alimentat de AI, acum vechi de un an, a devenit unul dintre cele mai populare instrumente de limbaj de pe internet. Este colaborativ și conversațional. Este ușor de accesat și rapid de răspuns. Presupunând că îi verificați de două ori acuratețea, Cha...
Continuați Lectură
Un atac de panică sau un atac de anxietate este o experiență intensă, dar de scurtă durată a apuc...
Când ai știut că te întâlnești cu cineva cu o boală mentală? Este posibil să fi început astfel: a...
În primul rând, încearcă să urmezi cuvintele soțului tău, fără să-ți faci griji pentru anumite el...