M-am simțit întotdeauna diferit - și nu a fost un sentiment bun. Nu știam exact cum eram diferit, așa că nu m-am putut schimba pentru a mă potrivi matriței. Nu eram un neadaptat social, deoarece aveam prieteni și participam la activități, dar rar mă simțeam relaxat sau în largul lor în compania a...
Continuați LecturăVorbesc prea multPersoanele cu ADHD tind să vorbească - mult. Vorbim pentru că suntem entuziasmați sau nervoși sau pentru că vrem doar să facem parte din conversație. Uneori vorbim pur și simplu pentru a umple tăcerea pentru că tăcerea ne este grea. Când umplu aceste lacune sau schimb interesul s...
Continuați LecturăEste vremea de criză. Știu pentru că îmi crește ritmul cardiac. Mi se formează un nod în gât. Mușchii mei se simt încordați și vii. Aud cuvinte, dar este o parte din neclaritatea din jurul meu, deoarece sunt lovit de o mie de stimuli deodată. Mintea mea se întreabă în timp ce iau în considerare p...
Continuați LecturăCea mai consistentă și complicată sursă a discordiei noastre în gospodăria noastră nu este ADHD al fiului nostru adolescent. Este faptul că eu și soțul meu suntem adesea într-un impas cu privire la modul în care să-i gestionăm comportamentele.De multe ori ne aflăm înrădăcinați în pozițiile opuse ...
Continuați LecturăUn nou semestru poate aduce un ritm cu totul nou zilelor tale ca student universitar cu ADHD - și uneori schimbarea este grea.Evitați durerile de cap, stresul excesiv și capcanele comune și începeți noul semestru în forță, cu aceste sfaturi simple.1. Citiți programaPare un pas evident, dar știu d...
Continuați LecturăÎn calitate de medic pediatru cu un interes de specialitate în copiii cu ADHD, știu asta probleme de somn sunt practic regula, nu excepția, pentru acest grup. Este o problemă care frustrează și îngrijorează mulți părinți, care vin la mine după ce au rămas fără idei pentru a-și face copilul să cad...
Continuați LecturăSunt în mijlocul unei zile nefavorabile - ceva care se întâmplă multor oameni în general, dar posibil mai frecvent persoanelor cu ADHD din cauza dereglării noastre a dopaminei.Descriu zilele în jos ca pete temporare (de obicei durează una sau două zile) în care ești absorbit de sentimente ilogice...
Continuați LecturăCând am fost diagnosticat cu ADHD și anxietate la vârsta de 8 ani, nu am înțeles pe deplin ce înseamnă aceste condiții. Știam doar că am o minte care nu se poate opri și o voce internă care tinde să se îngrijoreze.Acea voce mi-a spus că toată lumea din viața mea se aștepta la perfecțiune de la mi...
Continuați LecturăÎntotdeauna am fost pe placul oamenilor. Eram un copil amuzant și drăguț, arătos și zgomotos, oarecum ciudat. Acest lucru sună adevărat și astăzi. Sunt un ADHD extrovertit — cineva care se simte plin de energie înconjurat de oameni prietenoși. Găsesc confort și siguranță în ceilalți și încerc să-...
Continuați LecturăEmoțiile ADHD nu sunt doar instabile și mercuriale; se suprapun, dau cap și luptă pentru atenția noastră. Cei dintre noi cu ADHD putem simți o duzină de emoții într-o după-amiază. De asemenea, ne putem simți imaturi, scăpați de sub control și rușinați în același timp. Lupta pentru a ne controla e...
Continuați Lectură
Nu mă înșelați. Din momentul în care am văzut reclama inteligentă la TV pentru „Think Beyond the ...
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADD ADHD) este o afecțiune a creierului care...
Mă luptam în școală. Nu-mi aminteam ce am citit în manualele. Mi-a fost greu să acord atenție în ...