Întreaga mea existență se simte uneori centrată pe trecerea de la un interes la altul. Panourile mele Pinterest sunt un cimitir de hobby-uri și proiecte care au apărut și au plecat într-o frenezie a hiperfocalizării încărcate de dopamină.Există milioanele de rețete pentru mini blender despre care...
Continuați Lectură„Plec”, a strigat fiul meu de 17 ani.„Tu ce ești?!” Am alergat la fereastră și am deschis draperiile.Avary dădea înapoi Jetta neagră din aleea noastră. Era înclinat perfect pentru ca lumina din spate să se izbească de stâlpul gardului. El este în sfârșit conducând singur, m-am gândit în timp ce c...
Continuați LecturăCând am aflat, la 23 de ani, că voi fi părinte, am stat în cabinetul medicului, cu ochii mari și copleșită de șoc și teroare. Copilăria mea fusese infernală și mă temeam că nu am instrumentele necesare pentru a crește un copil cu calmul, consecvența și dragostea de care mi-am dorit. Așa că am fos...
Continuați Lectură„Pentru persoanele cu ADHD, momeala internetului și a rețelelor sociale sunt deosebit de dificil de rezistat, datorită în mare parte trăsăturilor precum impulsivitate, hiperfocalizare și orbire în timp. Pentru a evita pierderea timpului pe telefon și/sau computer, mișcă-te cu intenție – nu ca obs...
Continuați LecturăEste ușor, mai ales atunci când ai ADHD și ești părinte unui fiu care este prost cu aceeași afecțiune, să presupui că tu (și numai tu) ești cel mai rău părinte vreodată. Se pare că întreaga lume încearcă să-mi amintească de asta. Există iluziile paradisului parental perfect de pe Facebook și Inst...
Continuați LecturăCu toții am auzit expresia „Găsește-ți o slujbă pe care o iubești și nu vei munci nicio zi în viața ta”.Asta credeam că mi s-a întâmplat. Am căzut din greu pentru slujba mea de cinci ani nu din cauza titlului sau a salariului, ci pentru că aveam un interes profund și real pentru domeniu. Locul me...
Continuați LecturăCum m-a consumat tulburarea mea de alimentațieEra vineri înainte de întoarcerea acasă. Eram încântat să merg la dans cu iubitul meu în acel moment și mă uitam cu nerăbdare la ceas în ultima mea perioadă a zilei, care s-a întâmplat să fie matematică. Atunci a sunat telefonul profesorului meu și to...
Continuați LecturăEste complicat să navighezi în viața de femeie neagră, neurodivergentă. Crescând, aceste părți ale identității mele au prezentat o trifectă de provocări unice, dintre care unele mă urmăresc până astăzi. Pe alții, i-am putut depăși în călătoria mea spre înțelegerea și acceptarea mea neurodiversita...
Continuați LecturăSomnul este esențial pentru menținerea sănătății generale și a bunăstării, prevenirea bolilor, îmbunătățirea stării de spirit și creșterea încrederii. Din păcate, mulți oameni cu ADHD nu își pot închide creierul noaptea pentru a adormi.In conformitate cu Academia Americană de Medicină a Somnului,...
Continuați LecturăAm ADHD și îmi fac griji.La fel ca 25-40% dintre persoanele cu ADHD, am un tulburare de anxietate. Aceasta nu este o coincidență. Persoanele cu ADHD sunt „în mod constant inconsecvente” și nu știm niciodată când se vor manifesta simptomele noastre. Și așa ne facem griji. Pentru unii dintre noi, a...
Continuați Lectură
Cititorul Deanna a întrebat dacă a experimentat cineva remisiune din tulburarea de identitate dis...
În AA azi, vorbeam despre nebunia din spatele consumului de substanțe, o obișnuită simptom de tul...
Adesea, părinții au o perioadă dificilă pentru a primi un răspuns cu privire la ceea ce provoacă ...