Auto-rău și epuizare: treziți-vă gâtul
Indiferent dacă ai avut cinci căni de cafea sau ai terminat doar un antrenament, multe persoane cu probleme de sănătate mintală se luptă cu somnul. De obicei, se pare că există probleme la ambele capete ale spectrului - fie nu veți putea adormi, fie nu vă puteți trezi. Problemele somnului pot pro...
Continuați Lectură