Există un motiv pentru care mulți oameni de succes delegă, însă puțini adulți cu ADHD o fac bine: Delegarea este greu de învățat și nimeni nu te învață - la școală sau la lucru - cum să o facă. Incapacitatea mea de a delega devreme în cariera mea executivă mi-a redus promoțiile și creșterea. Dar ...
Continuați Lectură1. Alungați tensiunea. Păstrați bilele de stres într-un sertar de birou la serviciu. Cei cu chei sunt buni pentru cei care au nevoie de stimulare auditivă.2. Joacă footsie. Depozitați rolele pentru picioare pe podea (din vedere) lângă birou, pentru a putea oferi picioarelor un masaj relaxant.3. P...
Continuați LecturăCum am început să-mi pișc creierul ADHDCând eram un executiv publicitar în dificultate, înainte de a ști că am o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD), nu puteam să rămân la sarcină sau să termin proiectele. Nu știam de ce, dar știam că șansele sunt bune că nu voi fi p...
Continuați LecturăCercetările au descoperit că adulții cu ADHD a schimba locuri de munca mai des decât cei fără deficit de atenție și au mai multe probleme pentru a răspunde cerințelor locurilor de muncă, de a lucra independent, de a termina sarcinile și de a se înțelege cu șeful. De asemenea, aceștia sunt concedi...
Continuați LecturăUnii oameni reușesc, alții nu. După ce am trăit cu ADHD și LD și am lucrat cu persoane cu dizabilități, am ajuns la concluzia că succesul în carieră depinde de cât de bine te pledează pentru tine. Autodefuziunea este cheia care deblochează ușa spre realizare.Dacă aveți nevoie să pledați o cazare,...
Continuați LecturăIndiferent că sunteți un elev de liceu sau un adult care a lucrat încă de dinainte de Revoluția industrială, nu este niciodată prea devreme - sau prea târziu - să începeți să vă gândiți la cariera. Și, deși este important să iei în considerare ce vrei de la un loc de muncă, este la fel de importa...
Continuați LecturăDe obicei ne gândim jucării fidget ca un mod minunat de a ajuta copii cu ADHD fiți atenți. Adulți cu ADHD au nevoie de ele la fel de mult ca copiii. De ce ar trebui să se distreze copiii? De fapt, nu este distractiv oferirea jucăriilor fidget, ci concentrează-te.Cum poate fi asta, întreabă colegu...
Continuați LecturăS-ar putea să-ți placă locul de muncă și oamenii de la birou suficient de bine, dar sarcinile tale zilnice au devenit plictisitoare. Știm că nu este nevoie ca cineva cu ADHD să se plictisească. Dacă locul de muncă nu oferă varietate, acțiune fizică, noi provocări sau interacțiune socială - elemen...
Continuați LecturăLa întâlnirile de afaceri, Sarah simte că nu se potrivește. Ea se luptă să ține evidența conversațiilor, are dificultăți de a bloca sunete nedorite, participă rar și ajunge să se simtă copleșit și nesigur de cele spuse.Sam, pe de altă parte, se consideră foarte social. Îi place să vorbească cu gr...
Continuați LecturăNu vă puteți finaliza proiectele la locul de muncă, chiar dacă ați fost un elev bun la școală?Școala este diferită de a deține un loc de muncă și de a concura în forța de muncă. Școala are teste pentru a studia, sarcini de completat și cursuri pentru a participa. Dar pentru mulți, locul de muncă ...
Continuați Lectură
Jessica este o mână de lumina zilei, iar majoritatea observatorilor din afara casei ei au suspina...
Un copil Stimă de sine este întotdeauna o preocupare majoră pentru părinți, mai ales dacă fiul sa...
De unde știm când să ne facem griji cu privire la temperamentele la copii? Conform cercetărilor r...