Noi, adulții cu ADHD, suntem buni să ne batem și să fim prea duri cu noi înșine. Suntem mai iertători și mai înțelegători cu burtica prietenilor noștri decât suntem ai noștri. Gabor Maté, medic și autor al Minduri împrăștiate, scrie despre judecățile dure pe care unii oameni cu tulburare de defic...
Continuați LecturăCum afectează ADHD mânia și emoțiile?Ca adult cu tulburare de deficit de atenție (ADHD sau ADD), Stiu ce este sa te lupti cu frustrarea si furie. Povestea mea nu este nouă. În ultimii câțiva ani, au existat dovezi ale unei componente emoționale puternice a ADHD. Cei cu ADHD - în special bărbații ...
Continuați LecturăTe dezlipești când soțul tău îți amintește - frumos - să scoți câinele sau să ridici un galon de lapte? Vă aruncați de pe mâner atunci când șeful vă solicită să vă ocupați la următoarea misiune? V-ați întrebat „De ce sunt întotdeauna supărat?”Cunosc multe persoane care o fac, inclusiv eu. De fapt...
Continuați LecturăTe dezlipești când soțul tău îți amintește - frumos - să scoți câinele sau să ridici un galon de lapte? Vă aruncați de pe mâner atunci când șeful vă solicită să vă transformați la următoarea misiune la timp? V-ați întrebat „De ce sunt întotdeauna supărat?”Cunosc multe persoane care o fac, inclusi...
Continuați LecturăCum să vă ridicați respectul de sineÎn cazul în care nu ați observat, niciunul dintre noi nu este perfect. Însă adulții cu tulburări de deficit de atenție (ADHD sau ADD) se luptă mai mult decât cei mai mulți pentru a-și trece viața - iar stima lor de sine poate lua bătăi de cap.Ce se întâmplă dac...
Continuați LecturăOri de câte ori îmi depășesc limitele emoționale, creierul meu ADHD este obligat să repornească. Nu pot procesa multe emoții puternice prea mult timp. Mă retrag și, mental, mă deconectez. Nu doar emoția negativă mă conduce aici.Emoțiile pozitive mă pot arde și pentru că Sunt o persoană sensibilă....
Continuați LecturăMă aflu în camera mea de hotel, ascunzându-mă pentru că am bâjbâit și am fost jenat în fața unei mulțimi de oameni de care îmi pasă. Este o cale copilărească a face cu rușinea si o stiu. Dar oricum mă ascund.Fluturii în stomacul meu au luat zbor în momentul în care am intrat în camera în care urm...
Continuați LecturăÎntârzie cu cinci minute. De ce nu a sunat încă? Este supărat pe mine de ceva?Nici o singură persoană nu s-a iubit Instagram-ul meu post azi. Am spus ceva gresit? Toată lumea mă urăște?Linda și Cheryl nu m-au invitat la cafea săptămâna aceasta. Ei nu cred că mai avem ceva în comun. Nu sunt priete...
Continuați LecturăPe internet, „pescuit catf” înseamnă înșelăciune deliberată. Un utilizator online se preface că este altcineva care nu-i privește pe utilizatori. După ani de ridicol și judecată cu privire la demersurile lor prea-publice, adulții și copiii cu ADHD devin experți în direcționări greșite, încercând ...
Continuați LecturăStau în stația de infirmiere minuscule, mă uit la grămezi îngrijite de documente completate. Sunt doar 1:30 a.m. și am terminat deja. Munca care obișnuia să mă târască să termine înainte de a veni asistenta în ture de zi la 7 a.m. Nu doar terminat: făcut bine, cu accent clar.Zâmbesc, sprijinindu-...
Continuați Lectură
M-am gândit să mă îngrijesc de călătoria albă de sănătate mintală, în timp ce scriu asta într-un ...
Test de psihoză care vă ajută să determinați dacă ați avut simptome psihotice.Acest test de psiho...
Cum poate exista rău de sine invizibil? Auto-răul se presupune aparent pentru ochi - o presupuner...