În lăudarea osului amuzant ADHD

January 09, 2020 Emoții și Rușine

Noi care avem tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD) adesea sunt chemați pentru a fi prea prost, zănos, necorespunzător și excesiv pentru a satisface cerințele vieții de zi cu zi. În calitate de copii, avem probleme pentru că sunt imaturi sau perturbători și, ca și adul...

Continuați Lectură

Cum se simte să aibă ADHD?

January 09, 2020 Emoții și Rușine

Noi am intrebat ADDitude cititori, „Cum se simte că are ADHD?”De parcă am nevoie de un buton „off” pentru creierul meu. Când încerc să le explic altora că o parte din comportamentul meu se datorează ADHD, ei spun că fac o scuză. —Bee, FloridaToată lumea crede că fac lucruri stupide intenționat. P...

Continuați Lectură

Nu ești suma provocărilor tale de ADHD

January 09, 2020 Emoții și Rușine

Ca multe fete cu ADHD, ai crescut crezând că ești inteligent sau mut, fericit sau trist, drăguț sau înțeles. Poate că într-o zi te-ai simțit puternic și încrezător, dar a doua zi ai devenit copleșit, chiar paralizat de simptomele TDAH și gândurile negative din nou. Poate că mai faci.Schimbarea pe...

Continuați Lectură

17 Moduri de a accelera emoțiile intense

January 09, 2020 Emoții și Rușine

1. Gestionez emoții intense plecând departe de o situație, socotindu-mă pentru a mă calma, revenind apoi la situație.- Nicole B., Amherst, New York2. Medicamente și articole despre ADDitude site-ul web.—Jennifer, Oklahoma3. Grupuri de sprijin ale altor părinți și cartea Părinți cu dragoste și log...

Continuați Lectură

Tacă-ți cel mai dur critic - Tine

January 09, 2020 Emoții și Rușine

Un ADDitude cititorul a scris recent: „Sunt un medic de 41 de ani în camera de urgență. Știu că mă pricep la ceea ce fac, dar aștept mereu ca celălalt pantof să scadă, pentru a se întâmpla ceva care să le arate tuturor că nu sunt suficient de bun. În școala med, am folosit aceste emoții negative ...

Continuați Lectură