3 sfaturi pentru o mai bună cumpărături ADHD

February 07, 2020 Cootey Douglas

A fost o perioadă în care soția mea nu m-a trimis la magazin. Nu am putut avea încredere să nu mă pierd în două ore în secțiunea de reviste. Toate acele acoperiri lucioase cu reams și reams de proză sclipitoare. Unii dintre ei nici măcar nu aveau frumuseți costum de baie. Ah, zilele fericite de h...

Continuați Lectură

Limitarea dependenței de informații ADHD

February 07, 2020 Cootey Douglas

În anii mei online, pentru a cunoaște alți adulți care au ADHD, am descoperit că mulți dintre noi au o problemă comună în ciuda diferențelor ideologice sau politice: Suntem niște informații. Mulți dintre noi pierdem cantități colosale de timp în timp ce trollăm netul pentru noi informații. Trebui...

Continuați Lectură

Lipeste-l de uitarea ADHD!

February 07, 2020 Cootey Douglas

Poti tu antrenează-te pentru a depăși ADHD? Puteți, dacă vă amintiți să o faceți. Desigur, cu ADHD este o comandă înaltă.Sarcina săptămâna trecută părea destul de simplă. A fost prima mea săptămână înapoi la job și am vrut să impresionez. Scrie două bloguri noi și găsește oameni care vor fi inter...

Continuați Lectură

ADHD-ul meu adult ADHD Meltdown

February 06, 2020 Cootey Douglas

O topire ADHD nu este destul de bună, dar se întâmplă. Nu de multe ori pentru mine, iar ieri nu a fost normal. Dar am avut atât de multe de făcut și creierul meu de ADHD m-a sabotat. Râd de obicei pentru a-mi menține spiritele în sus, dar ieri am avut în schimb o topire ADHD.ADHD + Prea multe luc...

Continuați Lectură

4 moduri de a opri supraalimentarea ADHD

February 06, 2020 Cootey Douglas

Talia mea care se extinde ar putea avea vreo legătură cu supraalimentarea ADHD? Nu crezi că mâncarea fără minte mă determină să cresc în greutate ca un camion de livrare la Crăciun, nu? Sau, mai probabil, ADHD și o supraalimentare fel de a merge împreună cu lipsa de control al impulsurilor și hip...

Continuați Lectură

ADHD nelinistit: 4 sfaturi pentru combaterea lui!

February 06, 2020 Cootey Douglas

Un simptom caracteristic al ADHD este neliniștea. Te-ai simțit vreodată ca și când fiecare membre se târăște cu energie ocupată, aproape ca și cum ai putea exploda, dacă nu MOVIȚI ACUM FOARTE A doua? Aici sunt cinci patru lucruri pe care le fac eliberează energia respectivă în mod constructiv.Aco...

Continuați Lectură