Numele meu este Jennifer Lear și sunt coautor al Înfruntarea depresiei blog aici la HealthyPlace. Sunt încântat să mă alătur acestei comunități și sunt încântat (și nervos) să împărtășesc experiențele mele cu voi. Am început să prezint simptome de tulburare obsesiv-compulsivă (TOC) la șase ani. P...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: Această postare conține o discuție sinceră despre gânduri și idei suicidare.Recunoașterea gândurilor suicidare în tine sau în ceilalți nu este întotdeauna ușoară. Problema este că, gândurile de sinucidere nu arătați întotdeauna așa cum credeți că ar trebui.În cazul meu, î...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: Această postare conține o discuție sinceră despre gânduri și idei suicidare.Recunoașterea gândurilor suicidare în tine sau în ceilalți nu este întotdeauna ușoară. Problema este că, gândurile de sinucidere nu arătați întotdeauna așa cum credeți că ar trebui.În cazul meu, î...
Continuați LecturăDecizia de a încerca un copil este una dintre cele mai dificile pe care le veți lua vreodată. Oricum ai alege să o faci, există aproximativ un milion de lucruri de luat în considerare: am vârsta potrivită? Destul de matur? Gata financiar? Sunt pregătit pentru taxa pe care aceasta o va avea asupra...
Continuați LecturăNimeni nu este imun la presiunea de a reuși. Fie că vine de la familie, profesori, șefi sau noi înșine, presiunea de a „realiza” este ceva ce am simțit cu toții. Nu este neapărat un lucru rău: presiunea (sau percepția dvs. despre aceasta) vă poate oferi un impuls competitiv, impuls pentru a conti...
Continuați LecturăNimeni nu este imun la presiunea de a reuși. Fie că vine de la familie, profesori, șefi sau noi înșine, presiunea de a „realiza” este ceva ce am simțit cu toții. Nu este neapărat un lucru rău: presiunea (sau percepția dvs. despre aceasta) vă poate oferi un impuls competitiv, impuls pentru a conti...
Continuați LecturăSănătatea mea mintală a suferit întotdeauna în perioade de incertitudine. În calitate de persoană cu tulburare obsesiv-compulsivă (TOC), sunt cel mai mulțumit de mine când sunt capabil să prezic și să-mi controlez împrejurimile. Când acest control este pierdut, mintea mea evocă ipotetice terifian...
Continuați LecturăTrăim într-o epocă de conștientizare a sănătății mintale fără precedent. Organizațiile caritabile de sănătate mintală, campaniile de conștientizare și modificările aduse legii din ultimii zece ani au creat un social peisaj în care oamenii se simt mult mai în siguranță vorbind despre problemele lo...
Continuați LecturăA face față depresiei este o bătălie zilnică. Recuperarea poate dura ani și nu există o soluție rapidă. Există, totuși, lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura rapid în perioadele de stres, anxietate și panică. Pentru mine, acea ușurare a venit sub forma „Răspunsului senzorial autonom me...
Continuați LecturăTrăim într-o epocă fără precedent conștientizarea sănătății mintale și empatie a bolilor mintale. Stigmatul sănătății mintale este în scădere. Organizațiile caritabile de sănătate mintală, campaniile de conștientizare și modificările aduse legii din ultimii 10 ani au creat un social peisaj în car...
Continuați Lectură
![[Auto-test] Aveți un deficit de memorie de lucru?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)
Îți folosești memoria de lucru (numită și memorie pe termen scurt) de sute de ori pe zi. Când pre...
Pentru cei pe care îi voi întâlni,Sau pe cele pe care le-am cunoscut dejaTrebuie să vă spun ceva ...
Prima ediție a lui Sari Solden a „Femeilor cu tulburări de deficit de atenție” mi-a schimbat viaț...