MENTAL HEALTH

Binge Eating Disorder și frica de necunoscut

July 20, 2022 Emma Parten

Nu putem ști niciodată ce se va întâmpla mai departe în viața noastră. Putem gândi prin scenarii și incearca sa prezici ce va urma în continuare sau încercați să planificăm meticulos ceea ce vrem să se întâmple, dar nu vom putea ști niciodată cu certitudine. Când mă lupt cu alimentatie dezordonat...

Continuați Lectură

Experiența mea cu gândurile suicidare

September 08, 2022 Emma Parten

Avertisment de declanșare: această postare implică o discuție sinceră despre sinucidere.Este dificil să vorbim despre sinucidere și, totuși, cei mai mulți dintre noi au experimentat gânduri sinucigașe sau durere în urma sinuciderii sau a tentativei de sinucidere. Chiar dacă nu putem înțelege nici...

Continuați Lectură

Lecții despre tulburarea de alimentație excesivă

April 11, 2023 Emma Parten

Am cumpărat recent un pachet de cărți plin de întrebări și una dintre primele cărți cu întrebări pe care le-am extras a fost „Care este viciul tău?” Răspunsul care a apărut pentru mine era familiar; Alimente. Voi fi mereu conștient de mâncare, chiar și în momente de ușurință în recuperarea mea. U...

Continuați Lectură

Când nu poți să te mai gândești la mâncare

April 11, 2023 Emma Parten

În prezent îmi schimb rutina de ocupare constantă la o rutină care include mai multă odihnă și mai mult timp în liniște. Petrec mai mult timp singur în tăcere pentru a exersa observarea gândurilor mele. Abia am început să exersez și am observat cât de des gândurile mele tind să se învârte în juru...

Continuați Lectură
instagram story viewer