Poate fi atât de ușor să te învinuiești, să te judeci și să te critici pentru că te confrunți cu o tulburare de dependență sau de consum de substanțe. La urma urmei, dependența este o problemă de sănătate mintală extrem de stigmatizată pe care mulți oameni o înțeleg greșit. Dar, în loc să-ți vorb...
Continuați LecturăVreau să încerci un exercițiu de auto-reflecție, pentru că poate fi atât de ușor să te învinuiești, să te judeci și să te critici pentru că te confrunți cu o tulburare de dependență sau consumul de substanțe. La urma urmelor, dependenta este un înalt sănătate mintală stigmatizată problemă pe care...
Continuați LecturăDeși nu sunt un fan al revendicării etichetelor ca identitate, am observat că, cu cât folosesc mai mult termenul „anxietate”, cu atât oamenii par să se relaționeze cu mine. Dar a trebuit să separ conceptul de fiind anxios versus sentiment nerăbdător. Obișnuiam să spun „Am anxietate”, făcându-l o ...
Continuați LecturăÎn timp ce băutura a făcut parte din viața mea cea mai mare parte a vieții mele, la fel și anxietatea și depresia. Am trecut de la alcoolul furiș la sfârșit de săptămână la băuturi excesive de o săptămână. A fost un ciclu care s-a înrăutățit progresiv și, cu cât beau mai mult, cu atât mă simțeam ...
Continuați LecturăDeși nu sunt un fan al revendicărilor etichete ca identitate, am observat cu cât folosesc mai mult termenul "anxietate”, cu atât mai mulți oameni par să se relaționeze cu mine. Dar a trebuit să separ conceptul de fiind anxios versus sentiment nerăbdător. Obișnuiam să spun „Am anxietate”, făcându-...
Continuați LecturăÎn timp ce băutura a făcut parte din majoritatea vieții mele, la fel și anxietate și depresie. am plecat de la furișând alcool în weekend până la o săptămână băutură excesivă îndoitori. A fost un ciclu care s-a înrăutățit progresiv și, cu cât beau mai mult, cu atât mă simțeam mai rău. Mi-aș face ...
Continuați LecturăScrisul a fost întotdeauna o ieșire sănătoasă pentru mine să procesez și să-mi exprim sentimentele. Scriu de când eram mică și m-a ajutat să trec prin unele dintre cele mai întunecate perioade din viața mea. De-a lungul timpului în care am scris pentru Healthy Place, am avut câteva descoperiri pe...
Continuați Lectură
Locuiesc într-un complex de apartamente pentru adulții cu boli psihice severe - prea sănătoși pen...
Mâncarea pentru tulburarea bipolară: cele mai bune și mai proaste alimente pentru BipolareSoh, N....
Este suficient de rău pentru a fi un supraviețuitor al traumatismelor cu simptome ale tulburării ...