MENTAL HEALTH

O memorie fericită poate declanșa anxietate?

February 10, 2020 Gabe Howard

Anxietatea declanșează sunt lucruri neplăcute și pot fi dificil de evitat. Ca persoană care trăiește cu o tulburare de anxietate, nu m-am pus intenționat în situația de a provoca o anxietate sau un atac de panică. Unele declanșatoare sunt ușor de evitat. Dacă șerpii declanșează anxietate, un cons...

Continuați Lectură

Adio Bidding Anxiety-Schmanxiety

February 09, 2020 Gabe Howard

A trecut un an de când am venit la bord ca unul dintre bloggerii anxioși pentru HealthyPlace. În acel timp, am întâlnit mulți oameni și mi-am făcut prieteni online pe care aproape sigur îi vor plăcea, eticheta și comenta pentru totdeauna. am întâlnit Tanya Peterson, care a fost un partener de blo...

Continuați Lectură

Anxietate și discuții cu oamenii

February 09, 2020 Gabe Howard

Majoritatea tuturor se angajează zilnic în conversații. De la a vorbi cu membrii gospodăriei noastre, la a răspunde la telefon, la a comanda cafenelele noastre dimineața - a vorbi cu cei din jurul nostru se întâmplă des.Nu trebuie să aveți o tulburare de anxietate pentru a ști că anumite conversa...

Continuați Lectură

Folosirea sportului pentru a explica anxietatea

February 09, 2020 Gabe Howard

Mulți oameni care suferă anxietate și tulburare de panică, am inclus, am probleme să le explic altora de ce avem anxietate. Oamenii înțeleg analogia tradițională „fluture în stomac” cu privire la ceea ce simte anxietatea și se poate lega cu sentimentul de anxietate în vizita la dentist.Cu toate a...

Continuați Lectură

De ce mâncăm pentru a ameliora anxietatea?

February 08, 2020 Gabe Howard

Americanilor le place să mănânce. Noi avem alimente de sărbătorit, alimente de confort și chiar alimente pentru evenimente specifice cum ar fi floricele la filme, prăjitura la ziua de naștere și există cineva printre noi care nu se simte că pizza are un gust mai bun în timpul emisiunilor noastre ...

Continuați Lectură

Nu mi-e frica; Am anxietate

February 08, 2020 Gabe Howard

Există multe persoane din viața mea care înțeleg diferența dintre a-ți fi frică și a avea atac de panică sau anxietate. Sunt suficient de educați pentru a ști că există o mare diferență între frică și anxietate și pentru asta sunt foarte recunoscător. Cu toate acestea, am și oameni în viața mea c...

Continuați Lectură

Simțiți-vă blocat în anxietate

February 08, 2020 Gabe Howard

Anxietatea este debilitantă și uneori ne simțim blocați de anxietate, dar nu împiedică o persoană să știe ce vrei a face. Am asemănat-o cu o mașină fiind blocată în noroi. Mașina este în mod legitim blocat, dar șoferul nu vrea să fie așa. Șoferul face tot posibilul pentru a elibera mașina, astfel...

Continuați Lectură