Sezonul de sărbători îi înnebunește pe oameni. Simplu și simplu, acesta este adevărul. Această nebunie constă adesea într-o suprasolicitare anxioasă, simțindu-se copleșită din cauza bugetelor strânse și având dificultăți de prioritate. De la a decide ce să cumperi pentru cei dragi până la a decid...
Continuați LecturăSezonul de sărbători poate aduce multe amintiri pozitive și negative. S-ar putea să râdeți de tradițiile copilăriei și să vă amintiți anumite daruri pe care le-ați dat și darurile pe care le-ați dat. Anumite melodii de sărbători pot stârni flashback-uri ale momentelor bune, dar unele vă pot readu...
Continuați LecturăÎn fiecare an, oamenii iau rezoluții care par să se descarce după prima lună sau cam așa ceva. La fel de repede când emoția începe, motivația pare să se abată, iar apoi te întorci pe cel pătrat. Nimanui nu-i place să se întoarcă acolo unde a început, mai ales dacă s-au făcut progrese și s-a simți...
Continuați LecturăChiar dacă Anul Nou abia a început, mulți oameni au fost deja lipsiți de rezolvări. Oamenii merg adesea în Anul Nou cu așteptări strălucitoare și atunci când aceste așteptări nu funcționează așa cum se speră, oamenii pot renunța. Pentru cei care încearcă să se ocupe atât de viața de zi cu zi, cât...
Continuați LecturăCu toții am trăit momente care stârnesc un anumit gând sau ne fac să simțim un anumit fel. Pentru unii, un moment „ah-ha” ar putea fi o lecție specifică pe care un profesor admirat a predat-o sau ceva tragic care se întâmplă în știri. Poate fi nașterea unui membru al familiei sau moartea unui iub...
Continuați LecturăSunt un supraviețuitor al cancerului din copilărie și am o obsesie pentru mașinile de scris de epocă. Am un Mini Schnauzer pe nume Sir Theodore Rufus și totuși merg ca un pui din balet dansând timp de șaptesprezece ani. Am o diplomă de licență în studii despre copil și familie și colectez jurnale...
Continuați LecturăUnghiile mușcătoare. Popping zits. Culegerea de vezicule. Zgârieturi.Cine poate spune sincer că nu a făcut nici unul din cele de mai sus? Dacă ai spus că nu, nu te cred. Cu toții suntem oameni și cu toții avem mici obiceiuri pe care le facem, uneori chiar fără să ne dăm seama. Unii oameni vor pet...
Continuați LecturăGăsirea unor alternative sănătoase la auto-vătămare poate fi stresantă. Uneori, este greu să găsești pe cineva care înțelege emoțiile și gândurile legate de auto-vătămare. Mulți oameni urăsc să se gândească la consiliere sau vorbind despre auto-vătămarea lor pentru că, ei bine, este prea personal...
Continuați Lectură„Toți auto-autorii sunt sinucigași și solicită atenție”Această afirmație este, din păcate, stigmatul suprem al auto-vătămării. Mass-media a jucat un rol mic în această stigmatizare, prezentând auto-vătămătorii ca fiind cei care stau liniștiți în colț, tăind brațele și plângând. (citit:Auto-vătămă...
Continuați LecturăFiecare zi este o luptă - toți cei care se ocupă de gândurile de curse ale anxietății și auto-vătămarea înțeleg asta. Dar anxietatea este o problemă pe care o suportă fiecare ființă umană, indiferent dacă doresc sau nu să o recunoască. Pentru cei care taie, trag părul, arde sau lovesc capul, anxi...
Continuați Lectură
Acces instant Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapozitive a „„ Ce spu...
Imaginează-ți asta: este crăpăturile zorilor și soarele nu a răsărit. Te trezești din mahalaua ta...
Acces instant Jucați acest webinar gratuit și descărcați prezentarea de diapozitive a „Fight th...