Ce este catastrofarea în depresie? Conform Dicționarului de psihologie APA,1 a catastrofa înseamnă „a exagera consecințele negative ale evenimentelor sau deciziilor”. O definesc ca fiind curgătoare de crize puțin-medii sau întâmplări neașteptate din viața mea. Este ca și cum am gândi că toată sea...
Continuați LecturăMulți oameni consideră că este dificil să facă față schimbărilor din viață și pentru cei dintre noi depresiune, poate fi deosebit de dificil. Indiferent dacă este vorba de un loc de muncă nou, de absolvirea unui copil, de pierderea unei persoane dragi sau de nașterea unui copil, orice schimbare p...
Continuați LecturăAi observat vreodată cum depresiune ne poate da senzația de a fi singuri, chiar și atunci când suntem înconjurați de oameni? Uneori, nici măcar nu contează dacă oamenii din jurul nostru sunt prietenii apropiați sau membrii familiei noastre. Este posibil să vorbim și să râdem; se pare că ne distră...
Continuați LecturăCu cât continuăm să ne confruntăm cu Pandemia COVID-19, cu atât vom putea începe să simțim în mintea noastră un haos mai mare. Când acest lucru are loc, putem avea mai greu timp să facem față depresiei noastre. Am constatat că acest lucru este adevărat pentru mine în ultimele câteva zile. Dacă, d...
Continuați LecturăMi-am început călătoria pe Face față depresiei blogul acum aproape trei ani. Astăzi, scriu postarea mea finală pentru acest blog. Am avut norocul să lucrez pentru HealthyPlace și voi fi întotdeauna recunoscător pentru timpul și spațiul pe care mi l-am acordat aici. Am cucerit atât frica cât și în...
Continuați LecturăMulți dintre noi suferim de depresie în situații sociale. Pur și simplu găsirea motivației de a părăsi casa poate fi destul de dificilă; apoi adăugați la aceasta presiunea pe care o simțim pentru a interacționa cu ceilalți. Doar gândul la acesta este epuizant și terifiant. De exemplu, mă aștept a...
Continuați LecturăAm depresie / anxietate. Am mers la terapeuți, dar nu le-am dat nicio șansă. Dar văd un psihofarmacolog. Sunt nou la bloguri. Sunt interactive? Există oameni cu care să asculte sau să vorbească.Bună ziua, Elise. Vă mulțumim pentru comentarii aici. Mă bucur că ai ales să vizitezi blogul nostru. Sp...
Continuați LecturăDeși împărtășim o diagnostic de depresie, fiecare dintre noi este încă un individ cu interese unice; prin urmare, atunci când ne simțim deprimați, este important să găsim hobby-uri și activități care funcționează pentru tipurile noastre specifice de personalitate. Deci, care sunt câteva activităț...
Continuați LecturăEste potrivit să ne concentrăm asupra importanței îngrijirii de rutină în noi recuperarea depresiei întrucât Ziua Internațională de Auto-Îngrijire a avut loc marți trecută, 24 iulie. Acest tip de îngrijire personală include sarcini zilnice importante pentru sănătatea și igiena noastră, dar deseor...
Continuați LecturăMânia provocată de depresie este adesea prezentă în depresie, dar există activități zilnice pe care le putem face pentru a diminua furia, pentru a ne ajuta să ne relaxăm și să ne simțim mai liniștiți. Încerc să fac toate aceste activități în fiecare zi sau cel puțin în majoritatea zilelor. Niciun...
Continuați Lectură
Studenții cu ADHD pot accesa asistență legală până la sfârșitul liceului, dar ce se întâmplă când...
23 noiembrie 2020Copii în vârstă de școală cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție ...
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:3 obiceiuri sănătoase pentru a vă a...