Mulți oameni îi înțeleg greșit pe cei care se autosesizează. Unul dintre lucrurile care fac autoagresiune un subiect inaccesibil atât de predispus la neînțelegere și chiar la ridicol este faptul că este un lucru pe care majoritatea oamenilor nu-și pot imagina vreodată să îl facă. Cu cât înțelegem...
Continuați LecturăExistă puține lucruri care te fac să te simți mai neajutorat decât să vezi că o persoană iubită suferă de rău de sine și nu știe cum să facă suferința să înceteze. Suferința, în cele mai multe cazuri, este din mâinile noastre. Nu se află sub controlul nostru direct. Cu autoagresiune, poate fi dub...
Continuați LecturăVătămarea de sine este adesea folosită ca o modalitate de a face față dificultăților pe care persoana nu este, din orice motiv, este dotată emoțional pentru a face față. Pentru mulți dintre cei care utilizează în acest fel auto-rău, motivul este o boală psihică (sau boli) care stă la baza lor.Ace...
Continuați LecturăAceasta este partea I într-o serie despre învățarea și utilizarea abilităților de terapie a comportamentului dialectic, precum mindfulness pentru auto-vătămare. Terapia dialectică a comportamentului (DBT) este un tip de tratament care îi învață pe pacienți cum să facă reglează-ți emoțiile și răsp...
Continuați LecturăRecuperarea de la vătămarea de sine este greu din motive prea numeroase de enumerat. Procesul de recuperare de auto-vătămare este adesea singur, confuz, dezordonat și întunecat. Sentimente de lipsă de speranță, de simțire prinse și de inundare de emoții ne-a condus la rău de sine în primul rând, ...
Continuați LecturăNu ai crede că ar putea fi posibilă o dependență de auto-rău, dar cel mai înfricoșător lucru despre oameni este că ne putem obișnui cu orice. Lucrurile necunoscute evoluează rapid în obișnuință și rutină deseori fără să știm. Această abilitate de adaptare, în timp ce este necesară pentru supravie...
Continuați LecturăExistă mai multe repere care conduc până la etapele incipiente ale recuperării auto-vătămării. În primul rând, este recunoașterea problemei. În al doilea rând, este recunoașterea dorinței de a face ceva în legătură cu problema. În al treilea rând, este de fapt luarea de măsuri pentru a rezolva pr...
Continuați LecturăAcesta este mesajul meu final pentru blogger HealthyPlace. De-a lungul anilor, am scris pentru ambele Face față depresiei și Vorbind despre auto-vătămareși au avut ocazia să interacționeze cu cititorii suficient de generoși pentru a-și împărtăși experiențele și opiniile cu ceilalți. Apreciez fiec...
Continuați LecturăPoate fi greu să găsești pe cineva cu care să vorbească despre depresia ta, dar este unul dintre primele sfaturi pe care oamenii le oferă. Alții îți spun să găsești pe cineva cu care să vorbești. Că cineva poate fi prieten, membru al familiei sau terapeut profesionist. Oricine ar fi, important es...
Continuați LecturăAvertisment de declanșare: această postare conține Frank discuție despre sinucidere și ce vine după o tentativă de sinucidere.Tentativele de sinucidere sunt mai răspândite decât și-ar dori oricine. Aceasta înseamnă că există o întreagă populație de oameni care au nevoie de un alt tip de ajutor de...
Continuați Lectură
"Ben este atât de norocos să te aibă."Am auzit multe, de la furnizorii de servicii medicale care ...
RoseMarie, îmi doresc să locuim în același oraș, ca să te pot duce la prânz și sau la un film Nu ...
Profesorii sunt instruiți să se ocupe de studenții care nu au disciplină, studenții lentați, extr...