Ești sigur că nu este chiar atât de rău când ai în vedere daunele pe care ti le aduce prejudiciul de sine? Unul dintre lucrurile ciudate despre autoagresiune este că știm cu toții că este rău. Rareori vreunul dintre noi este cu adevărat sub amăgirea că ne face mai fericiți în vreun fel. De fapt, ...
Continuați LecturăCum poate exista rău de sine invizibil? Auto-răul se presupune aparent pentru ochi - o presupunere rezonabilă, având în vedere că auto-vătămarea este un act fizic efectuate pe corpul fizic și că vătămarea de sine este adesea folosită ca mod de a face invizibilă, durerea psihică vizibilă și beton....
Continuați LecturăEste dificil să-ți demonstrezi depresia față de alții, deoarece boală mintală este o forță invizibilă. Suferința pe care o provoacă nu este fizică în același mod în care suferința cauzată de un os rupt este fizică. Chiar și o boală mentală relativ frecventă ca de exemplu depresiune adesea se vede...
Continuați LecturăNumele meu este Kayla Chang și sunt încântat și onorat să fac parte din Vorbind despre auto-vătămare blog la HealthyPlace. Sper că, împărtășind gândurile și experiențele mele într-un mod informativ, vulnerabil și - cel mai important - sincer cu tine, putem construiți o rețea continuă de sprijin ș...
Continuați LecturăDe cele mai multe ori, autoagresiune nu este cauzat de intenția de a provoca daune grave, dar chiar și așa, există riscuri fizice de auto-vătămare. În mod obișnuit, rănile fizice care rezultă din auto-vătămare tind să fie superficiale, în special la cei pentru care auto-vătămarea este relativ nou...
Continuați LecturăVătămarea de sine afectează negativ relațiile atunci când îți juri pe cei dragi că vor păstra secretul. După cum știți, unul dintre cele mai rele lucruri răul de sine este toată minciuna, tot secretul. Indiferent dacă v-ați făcut rău o singură dată sau ați avut un obicei de ani de zile, șansele s...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: acest post conține o discuție sinceră a tentativelor de suicid.Încercările de suicid nu sunt la fel. Oamenii din spatele lor nu sunt la fel. Deși se vorbește mult despre cei care încearcă să se sinucidă cu convingere sinceră și angajament, există o mulțime și în mare part...
Continuați LecturăAceasta este introducerea unei serii viitoare despre învățare și utilizare terapia comportamentului dialectic (DBT) abilități pentru auto-vătămare.Dacă te-ai luptat autoagresiune și ai în vedere ajutorul profesional ca o opțiune, este posibil să fi întâlnit deja un tip de tratament numit terapie ...
Continuați LecturăÎi datorăm cuiva poveștile noastre despre vătămarea de sine? Vă întreb pentru că dacă sunteți o persoană care suferă sau a suferit de orice fel de probleme de sănătate mintală, conștientizarea sănătății mintale este un peisaj complicat de navigat, mai ales în zilele noastre. Acum, într-o măsură m...
Continuați LecturăDepresia mă face să mă simt rușinat, deoarece are o modalitate de a estompa distincția dintre simptomele noastre și caracterul nostru. Când sunt iritat de un comentariu, este depresiune făcându-mă suprasensibil sau pur și simplu nu mi-a plăcut comentariul? Când mă hotărăsc să stau acasă în loc să...
Continuați Lectură
Deseori va veni un moment în procesul de vindecare când simțiți un impuls de a împărtăși ceea ce ...
Anxietatea poate fi paralizantă. Știu că de multe ori am experimentat anxietate care m-a oprit în...
Ți-ai dorit vreodată să poți lua înapoi ceva ce ai spus cuiva? Poate că după o zi stresantă, ai s...