Depresia și stima de sine scăzută poate fi strâns conectat și vă poate stimula respectul de sine atunci când apar ambele. Când trăiești cu stima de sine scăzută mult timp, este posibil să ajungi să crezi că ești în mod inutil inutil, iar acest sentiment profund de lipsă de valoare este un lucru c...
Continuați LecturăSunt Sam Woolfe și sunt foarte încântat să încep să scriu Construirea stimei de sine pentru HealthyPlace. Multă vreme m-am luptat cu o stimă de sine scăzută, cu o valoare scăzută de sine, cu o autocritică dură și chiar ura de sine. Gândurile și sentimentele legate de stima de sine scăzută m-au re...
Continuați LecturăMulți oameni care se luptă cu stima de sine scăzută au făcut acest lucru timp de mulți ani, poate chiar pentru cea mai mare parte a vieții lor. Atunci când suferiți de o stimă de sine scăzută de mult timp, vă puteți întreba dacă veți scăpa vreodată de ea și veți putea privește-te într-o lumină po...
Continuați LecturăPerfecționismul și stima de sine scăzută sunt înrudite în mod complex. Mi-a luat ceva timp să-mi dau seama că sunt perfecționist. Și chiar când am fost conștient de tendința mea de a dori ca totul să fie perfect, nu am văzut-o niciodată ca fiind o problemă. Lupta pentru a accepta greșelile și def...
Continuați LecturăStima de sine scăzută după respingere este o întâmplare frecventă. Ne putem construi cu succes respectul de sine, doar pentru ca acesta să se destrame în urma unei respingeri de un fel. Aceasta este o experiență universală, nu ceva cu care au doar oameni stimă de sine scazută a se lupta cu. Respi...
Continuați LecturăCu toții trebuie să învățăm să ne acceptăm defectele, deoarece îmbunătățirea stimei de sine nu înseamnă că ar trebui să vă recunoașteți doar trăsăturile pozitive. Aprecierea virtuților tale, desigur, ajută la combaterea stimei de sine scăzute. Cu toate acestea, dacă vă concentrați exclusiv pe atr...
Continuați LecturăÎnfruntarea fricilor tale când ai o stimă de sine scăzută face o mare diferență în modul în care te privești. Atunci când te lupți cu stima de sine scăzută, ai tendința de a păstra anumite credințe care se limitează la sine despre tine. Puteți crede, de exemplu, că sunt inutile și incapabile să f...
Continuați LecturăBanii pot afecta stima de sine, dar bazându-se Stimă de sine pentru factori externi, cum ar fi situația dvs. financiară, este riscant. Circumstanțele noastre externe se pot schimba sălbatic și neașteptat. Deci, atunci când părerea ta despre tine este înfășurată în ceea ce ai sau nu ai - și compar...
Continuați LecturăEste important să fiți conștienți de semne de autoestimă scăzută, deoarece uneori poate fi dificil de știut dacă suferiți de autoestimă scăzută. Acest lucru se datorează faptului că oamenii care au o stimă de sine scăzută poartă în jurul unei anumite imagini de sine pe care ei cred că este absolu...
Continuați LecturăMi-a luat ceva timp să-mi dau seama că sunt un om extrem de sensibil sau, în general, a persoană extrem de sensibilă (HSP).1 Mi-am dat seama că multe dintre trăsăturile și modalitățile mele de a gândi și de a mă comporta nu pot fi explicate doar prin faptul că eram introvertit. Întotdeauna am avu...
Continuați Lectură
Asculta "Mindfulness și strategii de auto-reglementare pentru copiii cu ADHD" cu Varleisha D. Gib...
Cum pot îmbunătăți stima de sine a copilului meuCopii cu ADHD și dizabilitățile de învățare sunt ...
Era iarna 2011. Tocmai m-am întors acasă de la facultate după ce am terminat semestrul de toamnă ...