Procesul de construire a stimei de sine poate fi unul lent deoarece stimă de sine scazută este posibil să fi provocat deja multe probleme în viața ta, afectându-ți locul de muncă, relațiile și dezvoltarea personală. Când vă priviți instinctiv într-un mod negativ, dur, aceasta poate fi și o experi...
Continuați LecturăMulta vreme am evitat sa ma intalnesc din cauza stimei de sine scazute si pentru ca intotdeauna mi s-a parut prea penibil. M-am limitat la întâlnirea oamenilor în mod spontan sau în alte contexte. Dar adevărul este că dacă evitați să vă întâlniți complet, probabil că veți rămâne singur o perioadă...
Continuați LecturăDepresia și stima de sine scăzută merg deseori mână în mână. Când vă bateți constant, asta vă poate face vulnerabil depresiune. A avea o opinie extrem de scăzută despre tine poate duce la simptome depresive cum ar fi tristețea persistentă, vinovăția, lipsa de speranță și lipsa motivației. Se poat...
Continuați LecturăProiecția psihologică a stimei dvs. de sine scăzute asupra altora vă împiedică să vă adresați problema stimei de sine. S-ar putea să vă angajați în proiecție psihologică în mod inconștient, deoarece o stimă de sine scăzută poate fi incredibil de dureroasă, atât de mult încât veți găsi inconștient...
Continuați LecturăA fi suprasensibil la critici este dureros și se întâmplă adesea când ai stimă de sine scazută. Indiferent dacă critica este justificată sau nu, dumneavoastră vedere negativă asupra ta denaturează critica într-un mod care fie menține stima de sine scăzută, fie o exacerbează. Este posibil să nu fi...
Continuați LecturăUnele dintre convingerile și gândurile tale despre tine va provoca o stimă de sine scăzută. Credințele pe care le dețineți despre dvs. ar putea fi o sursă majoră imagine de sine negativă. Din pacate, judecându-se cu asprime este o problemă universală. Unii dintre noi se luptă cu asta model de gân...
Continuați LecturăA trăi împreună cu părinții ca adulți este mai popular ca niciodată. Aproximativ 20 de milioane de tineri adulți (cu vârste cuprinse între 18 și 31 de ani) din SUA locuiesc cu părinții lor.1 În Marea Britanie, peste un sfert dintre adulții cu vârste cuprinse între 20 și 43 de ani locuiesc încă ac...
Continuați LecturăStima de sine scăzută îți afectează viața socială, printre altele. Când ai o părere scăzută despre tine, poți deveni dureros conștient de sine, simțindu-vă îngrijorat că și ceilalți vă vor judeca. Din acest motiv, multe persoane cu o stimă de sine scăzută vor depune eforturi pentru a se distanța ...
Continuați LecturăExistă multe tehnici care vă pot ajuta să vă construiți stima de sine pe cont propriu, dar uneori este necesară terapia pentru o stimă de sine scăzută. S-ar putea să simțiți că aveți nevoie de terapie pentru probleme de stimă de sine dacă nu prezintă semne de îmbunătățire. De asemenea, stima ta d...
Continuați LecturăGrupurile de sprijin pentru sănătatea mintală vă pot ajuta să vă îmbunătățiți stima de sine. Deși există multe tehnici diferite pentru a construi stima de sine, de la diferite forme de terapie la exerciții de auto-ajutorare, grupurile de sprijin pentru sănătatea mintală ar putea juca, de asemenea...
Continuați Lectură
Intrați pentru a câștiga un ceas vizual Timer - unul dintre instrumentele preferate ale cititoril...
A fi tată este o responsabilitate uriașă și deseori trebuie stăpânit. Acest lucru poate fi difici...
Î: „Casa mea are nevoie de o reorganizare și curățare majoră. Sotul meu are tulburari de deficit ...