Încrederea în sine și stima de sine suferă modele cronologice de schimbare și variabilitate. Stima de sine, arată cercetările, crește constant în timp, cu un vârf în jurul vârstei de 60 de ani. Există multe motive pentru această tendință: dobândirea de expertiză și succes profesional, atingerea o...
Continuați LecturăRușinea interiorizată îi afectează pe mulți dintre noi cu ADHD, în special pe cei diagnosticați mai târziu în viață. Rușinea generalizată și cronică este incredibil de dăunătoare, deoarece ne face să ne punem la îndoială și să ne ghicim pe noi înșine la fiecare pas. Cum poți fi atât de bun la une...
Continuați LecturăMinciuna nu este întotdeauna un defect de caracter. Uneori, este un mecanism de apărare util (deși adesea regretabil). Uneori, este răspunsul natural al sistemului nervos simpatic la pericol. Uneori, este un impuls pe care creierul ADHD pur și simplu nu îl poate controla. Dar aproape întotdeauna,...
Continuați LecturăFurie exagerată, iritabilitate, schimbări de dispoziție și sensibilitate intensă - în ciuda excluderii din criteriu de diagnostic pentru ADHD, simptomele dereglării emoționale sunt o fațetă debilitantă a ADHD pentru multi adulti. Recent, cititorii ADDitude au răspuns la întrebarea: „Ce fel de der...
Continuați LecturăPerfecționismul este rareori o trăsătură de invidiat. Nu sunt felicitări de ziua de naștere la timp și bucătării impecabile, sau chiar taxe depuse înainte de termenul limită. Perfecționismul este o obsesie nesănătoasă a impecabilității care îi determină pe oameni să stabilească standarde personal...
Continuați LecturăEste sănătos să lupți pentru excelență, dar stabilirea așteptărilor incredibil de mari pentru a atinge perfecțiunea nu este. Iar persoanele cu ADHD, datorită unei vieți de dezamăgiri personale și profesionale, sunt predispuse la tendințe perfecționiste care ajung să perpetueze un ciclu nesănătos....
Continuați LecturăFii sincer: ai visat vreodată să inventezi o mașinărie de călătorie în timp în mod explicit pentru a te întoarce și a anula evenimentele deosebit de demne sau sfâșietoare din trecutul tău? Nu vei uita niciodată cărțile Pokémon iubite ale fratelui tău în tabăra de somn, nu vei strânge marinara pe ...
Continuați LecturăCreierele ADHD sunt deturnate în mod obișnuit de emoții mari - și deseori urmează mari probleme.Uneori, adulții cu ADHD reacționează cu emoții mari când lucrurile nu merg conform așteptărilor. Chiar și frustrările și întreruperile minore ne pot face să reacționăm exagerat cu o explozie sau o criz...
Continuați LecturăMajoritatea persoanelor cu și fără ADHD au avut eșec. Dar pentru cei dintre noi care au ADHD și disforie sensibilă la respingere (RSD), riscul de a face tot posibilul și de a eșua este o amenințare atât de dureroasă încât se simte nesigur.RSD este una dintre cele mai perturbatoare manifestări ale...
Continuați LecturăTrăsăturile perfecționiste însoțesc de obicei tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Mai ales după o viață întreagă de provocări și critici legate de ADHD, mulți adulți se situează nerezonabil de ridicat standarde pentru ei înșiși și se compară negativ cu ceilalți, fiind vict...
Continuați Lectură
Sistemul școlar ar trebui să răspundă nevoilor fiului tău mai bine decât sunt, mai ales dacă are ...
Revizuit medical de către ADDitude ADHD Medical Review PanelMedicamentele ajută mulți adulți și c...
"Profesorul spune că Harry continuă să urce sub biroul său în timpul cursului", mi-a spus soția m...