Nu se poate nega faptul că aproape toate diagnosticele de sănătate mintală sunt învăluite în stigmat și păreri peiorative. Când vine vorba de tulburări de dependență și consum de substanțe, această stigmă are potențialul de a adopta o formă periculoasă. Din experiența mea, cei care se confruntă c...
Continuați LecturăDeși multe persoane se luptă să stabilească granițele în relații, acest lucru vă poate îmbunătăți drastic sănătate mentală pe termen lung. Ani de zile, aș fi de acord pasiv cu orice mi-a cerut cineva. Dacă aș vrea să spun nu, al meu anxietate și depresiune s-ar infiltra în gândurile mele, spunând...
Continuați LecturăStarea mea de sănătate mintală afectează despărțirile pe care le-am experimentat. O despărțire sau sfârșitul oricărei relații poate fi unul dintre cele mai devastatoare evenimente cu care oricine ar trebui să se confrunte în viața sa. Ca cineva care mă descria ca un monogamist în serie, sigur am ...
Continuați LecturăCu ani în urmă, eram regina din pasivitate, dar abilitatea FAST terapie dialectică de comportament (DBT) M-a ajutat să o depășesc. A fost ca eu evitat conflictul și conversații dificile cu orice preț și am refuzat să-mi pun primele nevoi și dorințe. Aș veni cu scenarii în capul meu ce să spun; cu...
Continuați LecturăPuteți face față declanșărilor de tulburări alimentare, chiar dacă, de multe ori descriu o tulburare a alimentației, există un monstru încăpățânat și mic în spatele capului. Poate rămâne în stare latentă zile, luni, chiar ani, dar atunci când se ivește, acesta dă naștere.În liceu m-am ocupat anor...
Continuați LecturăȘtii să recunoști o relație abuzivă emoțional? Când societatea noastră discută abuz de relație, de cele mai multe ori, se pune accentul pe formele mai abrupte, cum ar fi abuz sexual și abuz fizic. Nu este neobișnuit abuz emoțional, care poate lua adesea o formă mai subtilă, pentru a aluneca neobs...
Continuați LecturăAi anxietate la telefon? În societatea noastră actuală, există forme aproape interminabile de comunicare. Cu aceste noi forme de comunicare vine nou anxietate. La urma urmei, nu se poate nega faptul că se pot pierde multe în traducere atunci când se comunică prin intermediul tehnologiei, spre deo...
Continuați LecturăNu a fost până la mine a suferit o pierdere că am simțit că am știut cu adevărat să susțin un prieten îndurerat prin intermediul proces de durere. Durerea este inevitabilă, iar viața este plină de pierderi, fie că este sub formă de moarte sau o rupere devastatoare. Prin urmare, va exista un punct...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: acest post conține discuții sincere despre sinucidere.A fi într-o relație cu un partener sinucigaș poate fi impozabil emoțional și descurajant. Există acest tipar complicat în viața mea de întâlnire prin faptul că partenerii pe care i-am iubit cel mai mult au sinucidere a...
Continuați LecturăDe ce trebuie să ai grijă de sănătatea ta mintală în perioada sărbătorilor? Pentru mulți oameni, sezonul de sărbători este un punct culminant al anului; cu sărbătorile vine să petrecem timp cu cele pe care le iubim, o vacanță de la muncă (deși sumară), reconectarea cu prietenii vechi și suficient...
Continuați Lectură
Iată ce se întâmplă pe site-ul HealthyPlace săptămâna aceasta:Nu puteți dormi? Doi și nu stai cân...
Bună Hannah. Vă mulțumim pentru postarea dvs. Am bipolar 2 de 45 de ani! Sunt autor / blogger pen...
Tulburările de somn sunt foarte frecvente în combate tulburarea de stres posttraumatic (PTSD). De...