Unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale faptului de a fi victimă a abuzului verbal este gestionarea factorilor declanșatori. Pe măsură ce progresez prin călătoria mea de vindecare, învăț încet cum să gestionez aceste situații mai bine decât înainte. Cel mai important element pentru mine est...
Continuați LecturăUnul dintre cele mai provocatoare aspecte ale faptului de a fi victimă a abuzului verbal este gestionarea factorilor declanșatori. Pe măsură ce progresez prin călătoria mea de vindecare, învăț încet cum să gestionez aceste situații mai bine decât înainte. Cel mai important element pentru mine est...
Continuați LecturăRecuperarea dintr-o situație de abuz verbal nu este o călătorie ușoară pentru majoritatea oamenilor, inclusiv pentru mine. Daunele interne aduse psihicului meu pe care le-am îndurat ani de zile au modelat modul în care reacționez la anumite situații și la alegerile pe care le fac în viața mea. O ...
Continuați LecturăAbuzul verbal poate arăta diferit pentru fiecare. De exemplu, în timp ce unii oameni se confruntă cu umilință, alții pot suferi de iluminarea cu gaz. Alternativ, unii abuzatori folosesc mai multe forme de abuz pentru a-și controla victimele. Din păcate, povestea mea implică practic fiecare elemen...
Continuați LecturăAbuzul verbal își poate ridica capul urât oriunde pentru oricine, inclusiv pentru copiii din școală. Din păcate, poate fi mai mult decât colegii unui copil care folosesc nume sau tachinări pentru a obține atenția pe care și-o doresc. În unele situații, adulții de încredere din sala de clasă care ...
Continuați LecturăCa victimă a abuzului verbal, mi-am dat seama încet-încet că s-ar putea să nu fiu niciodată complet eliberat de efectele secundare. Desi pot petrece ore, saptamani si ani in terapie, va exista intotdeauna o mica parte din ea care imi este incadrata in mintea mea. Pot folosi toate sfaturile și tru...
Continuați LecturăCa victimă a abuzul verbal, Am realizat încetul cu încetul că s-ar putea să nu fiu niciodată complet eliberat de efectele secundare ale abuzului verbal. Desi pot petrece ore, saptamani si ani in terapie, va exista intotdeauna o mica parte din ea care imi este incadrata in mintea mea. Pot folosi t...
Continuați LecturăDacă ai un trecut plin de abuz verbal ca mine, poate știi cât de greu este să găsești fericirea în viața ta. Abuzul prelungit a schimbat modul în care percepi lumea și acțiunile celor din jurul tău. S-ar putea să ezită când cineva este drăguț cu tine sau se simte nedemn de iubire și afecțiune. Cu...
Continuați LecturăDacă există un lucru pe care l-am învățat prin nenumărate ore de terapie, acesta este modul în care trebuie să încetez să-mi cer scuze pentru tot. Deși canadienii își cer scuze, acest tipar este predominant în cazul victimelor abuzului verbal și mai mult. Dorința mea subiacentă de a face totul ma...
Continuați LecturăDacă există un lucru pe care l-am învățat prin nenumărate ore de terapie, acesta este modul în care trebuie să încetez să-mi cer scuze pentru tot. Deși canadienii își cer scuze, acest model este predominant abuzul verbal victime cu atât mai mult. Dorința mea de bază de a face totul mai bine și sa...
Continuați Lectură
Este din nou perioada aceea a anului. Este perioada sărbătorilor. Chiar dacă sărbătorile arată un...
Explicarea prietenilor tăi (sau oricărui partener romantic, cicatrice de auto-vătămare) poate fi ...
Știați că vă puteți folosi dieta pentru a reduce anxietatea? Anumite modificări ale stilului de v...