A fi victima abuzului verbal poate crea vulnerabilități în mai multe domenii ale vieții. Știu că încă experimentez sentimente negative de vulnerabilitate, chiar dacă nu mai sunt într-o situație abuzivă. Din fericire, învăț cum să fiu vulnerabil în mod corespunzător, fără să mă fac o țintă pentru ...
Continuați LecturăTerapia m-a beneficiat enorm în timp ce lucrez prin călătoria mea de vindecare. Uneori număram înapoi zilele până la următoarea mea întâlnire, simțind că nu va ajunge niciodată. În zilele mele cele mai negre, am vorbit cu un terapeut în fiecare săptămână, uneori de mai multe ori pe săptămână. Cu ...
Continuați LecturăConfruntare abuzul verbal poate fi traumatizantă pentru oricine, mai ales când continuă ani de zile, ca în experiența mea. După ce ai trăit într-o lume care include un tratament abuziv regulat, poate fi dificil să vezi dincolo de propria ta situație dureroasă. Nu am putut să văd dincolo de durere...
Continuați LecturăPe măsură ce lucrez prin călătoria mea de vindecare, am observat câteva elemente de declanșare specifice care mă fac să mă simt inconfortabil. Chiar și când eram copil mic, îmi amintesc emoțiile de neîncredere și suspiciune atunci când încerc să stabilesc dacă cuvintele și acțiunile cuiva erau au...
Continuați LecturăPe măsură ce lucrez prin călătoria mea de vindecare, am observat câteva elemente de declanșare specifice care mă fac să mă simt inconfortabil. Chiar și când eram copil mic, îmi amintesc emoțiile de neîncredere și suspiciune atunci când încerc să stabilesc dacă cuvintele și acțiunile cuiva erau au...
Continuați LecturăSezonul sărbătorilor poate aduce sentimente de comunitate și dragoste, dar pentru mulți abuz verbal înstrăinat victime ca mine, este un memento că există membri ai familiei care nu mai fac parte din ai lor viaţă. Evitarea unei situații abuzive verbal aduce beneficii individului, dar poate aduce ș...
Continuați LecturăRecent am fost nevoit să fac vizite la medici în privința sănătății mele fizice. De obicei, sunt bine cu aceste întâlniri banale, dar un anumit incident m-a zguduit și supărat. Cu toate acestea, nu a fost pentru că nu eram pregătit sau pentru că ceva nu a mers prost. În schimb, m-am simțit nevăzu...
Continuați LecturăA vorbi împotriva abuzului poate fi deosebit de dificil pentru oricine a fost victima unor repetate abuzul verbal. Deși îmi este ușor să fiu vocea altora atunci când văd o situație abuzivă, pentru mine este cu totul diferit. M-am confruntat adesea cu circumstanțe când știu Ar trebui să spun ceva ...
Continuați LecturăDacă trecutul tău abuziv verbal include amintiri pozitive cu agresorul tău, nu ești singur. Din pacate, multi abuzul verbal victimele își pot aminti momente fericite, care pot crea vinovăție sau confuzie pe măsură ce își desfășoară călătoria de vindecare.Separarea amintirilor de trecutul tău verb...
Continuați LecturăUneori apar comportamente în relații care te pot face să te simți neliniștit sau confuz. Pesmetul este unul dintre aceste obiceiuri care te-ar putea face să te întrebi dacă este abuzul verbal. Dacă nu ați auzit de acest termen până acum, poate fi bine să știți ce semne să căutați și dacă este suf...
Continuați Lectură
Explicație detaliată a bolilor mintale și a bolilor psihice grave și nu sunt. Prezentare generală...
Am depresie schizoafectivă și trebuie să fac față și tulburării afective sezoniere (SAD). Tulbura...
Împărțiți sarcinile în biți mai mici atunci când lista dvs. de activități pare copleșitoare sau i...