Vocea depresiei: vorbire de sine negativă

April 10, 2023 Meșteșug Rachel

Ultima dată, am scris despre modul în care schimbarea locului meu de muncă mi-a afectat sănătatea mintală. Deși mă descurc mai bine, încă mă lupt cu vorbirea de sine negativă care vine adesea cu depresia. Mulți dintre voi probabil că ați experimentat asta într-o formă sau alta - o voce sâcâitoare...

Continuați Lectură

Pericolele depresiei ascunse

April 11, 2023 Meșteșug Rachel

Postez puțin târziu săptămâna aceasta pentru că am avut gripă la stomac. În timp ce eram bolnav, am revizionat unele dintre filmele mele preferate din anii '90, cum ar fi Aladin și D-na. Foc de îndoială, cu regretatul mare Robin Williams. M-a pus pe gânduri Moartea lui Williams prin sinucidere ac...

Continuați Lectură

Discuția mea negativă este vocea depresiei

April 11, 2023 Meșteșug Rachel

Încă mă lupt cu discuția negativă care vine adesea cu depresia. Mulți dintre voi probabil că ați experimentat asta într-o formă sau alta - o voce sâcâitoare în fundul minții voastre care se fixează pe toate lucrurile negative, amintindu-vă în mod constant de eșecurile și defectele voastre. Pentru...

Continuați Lectură

Legătura dintre depresie și creativitate

April 10, 2023 Meșteșug Rachel

În calitate de scriitor, am descoperit că creativitatea este unul dintre primele lucruri care sunt afectate atunci când depresia mea se ridică. Depresia îngreunează să mă motivez să scriu și să îmi exprim vocea creativă unică – lucrul care îmi aduce cea mai mare bucurie.Mulți oameni nu se conside...

Continuați Lectură

Legătura dintre depresie și creativitate

April 10, 2023 Meșteșug Rachel

În calitate de scriitor, am descoperit că creativitatea este unul dintre primele lucruri care sunt afectate atunci când depresia mea se ridică. Depresie o face mai greu sa ma motivez să scriu și mai greu să-mi exprim vocea creativă unică — lucrul care îmi aduce cea mai mare bucurie.Mulți oameni n...

Continuați Lectură

Combaterea stigmatizării depresiei

May 04, 2023 Meșteșug Rachel

Deși societatea noastră a parcurs un drum lung în tratarea și percepția bolilor mintale, nu există nicio îndoială că stigmatele din jurul acestor boli sunt încă vii și bine. Stigmatul societal poate duce la autostigmatizare și ambele pot fi foarte dăunătoare persoanelor cu depresie. Aici vom disc...

Continuați Lectură
instagram story viewer