(Serveste 2)(Pregătiți în prealabil ceai verde înghețat pentru această rețetă.)INGREDIENTE1/2 ceașcă zmeură organică congelată1/2 ceașcă mure organice congelate16-20 uncii de ceai verde înghețatMână de gheață2 cani spanac crud2 frunze de kale, sfâșiate din tulpină2 scoate praf proteic aromat cu v...
Continuați Lectură(Serveste 4)INGREDIENTE PENTRU PUSE1-2 capete de unt sau de salata de romaine. (frunze detașate de tulpină pentru placare) INGREDIENTE PENTRU GUACOMOLE1/2 avocado, cusut și decojit. 1/4 lingurita de usturoi. (pulbere tocată sau usturoi) 1/2 -1 lingură suc proaspăt de lămâie. INGREDIENTE PENTRU ...
Continuați Lectură(Serveste 6)INGREDIENTE1 kilogram de sparanghel1-2 linguri ghee sau ulei rafinat de cocos1/2 ceapa, decojita si taiata cubulete1 praz, numai părți albe și verde deschis, tocate (opțional)1/4 cana de telina, tocata1 linguriță tarhon uscat sau 1 lingură proaspăt, tocat3 cani legume cu conținut scăz...
Continuați Lectură(Serveste 4)INGREDIENTE1-1 1/2 kilograme halibut sălbatic (sau alt pește alb),jupuit și dezonat. 1 ceașcă nuci de macadamie. 1/2 cana faina de nuca de cocos sau de migdale. 1/2 lingurita ceapa pudra. 1/2 lingurita de usturoi praf. 2-3 ouă, fără cușcă. 2 linguri ghee sau ulei rafinat de nucă de co...
Continuați LecturăCând părinții se gândesc la abordări alternative de gestionare ADHD - dincolo luând medicamente - s-ar putea să se gândească la intervenții comportamentale, să ia ulei de pește sau vitamine. Uneori, însă, schimbarea dietei unui copil prin detectarea sensibilității alimentare și eliminarea aliment...
Continuați LecturăRevizuit medical de către ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHDCe este Dieta ADHD?Sănătatea, alimentele și nutriția pot face o diferență semnificativă atât în viața copiilor, cât și a adulților care au fost diagnosticați cu ADHD.Am folosit intervenții nutriționale pentru sute de pacienți c...
Continuați LecturăPur și simplu Keto. Keto Made Easy. Dieta Ketogenă completă pentru începători. Lista Best Vânzătorului Amazon este plină de cărți de bucate dedicate dietei ketogene, care este la fel de inevitabilă în revistele de sănătate, talk-show-uri și fotografii de transformare de pe Instagram. Această popu...
Continuați LecturăCercetările arată că ceea ce îți hrănești corpul are o corelație directă cu modul în care funcționează creierul tău. Dieta și nutriția au impact asupra cogniției, atenției, somnului și stării de spirit. Conform blogului Harvard Health1, studiile arată că persoanele care mănâncă masă „curată” sau ...
Continuați LecturăRevizuit medical de către ADDitude Panoul de revizuire medicală ADHDCe este Dieta ADHD?Sănătatea, alimentele și nutriția pot face o diferență semnificativă atât în viața copiilor, cât și a adulților care au fost diagnosticați cu ADHD.Am folosit intervenții nutriționale pentru sute de pacienți c...
Continuați LecturăEste posibil să aveți următoarea discuție cu medicul copilului dumneavoastră cu ADHD - probabil chiar înainte de sărbători ...„De fiecare dată când Johnny are mult zahăr în dieta sa, simptomele lui de ADHD se agravează, iar el devine iritabil și hiper. Mă tem acest sezon pentru că Johnny îl trans...
Continuați Lectură
Dacă ați considerat să mergeți la o întâlnire de recuperare a dependenței ca fiind un nou venit ș...
Psihologul Halifax, Brad Peters, vorbește despre teoria atașamentului și reglarea emoțiilor, deoa...
„A avea un sentiment sănătos de detașare este baza de lucru pentru o relație intimă. Vindecăm în ...