Ce este Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)?
Terapia comportamentului emoțional rațional este o ramură a psihoterapiei bazată pe credințe și atitudini sănătoase, raționale. Ea provine din filosofia lui Albert Ellis care a formulat o teorie și un model de sănătate psihologică din filosofia stoică în anii '80. Ellis credea că ne putem transfo...
Continuați Lectură