Cu toții credem că gândurile proaste din când în când, iar a le avea nu este neapărat un semn că ceva nu este în regulă. Cu toate acestea, gândurile rele intruzive pe care nu le poți agita pot avea un impact grav asupra vieții tale, mai ales dacă duc la comportamente compulsive, cum ar fi verific...
Continuați LecturăNu știi cum să te descurci cu un soț deprimat? Vizionarea cuiva pe care o iubești experimentează depresia te poate face să te simți frustrat și neajutorat. Este posibil să nu știți lucrurile corecte de spus sau de făcut sau este posibil să nu puteți înțelege prin ce trec. De asemenea, s-ar putea ...
Continuați LecturăCum devii mai pozitiv când ești deprimat? Pare un truc, nu? Mulți oameni văd depresiune ca opusul lui pozitivitate, fără a realiza că gândirea pozitivă este una dintre cele mai bune apărare împotriva depresiei, anxietate și alte probleme de sănătate mintală. Desigur, zilele de depresie „proaste” ...
Continuați LecturăO mentalitate pozitivă este poate unul dintre cele mai valoroase atribute pe care le poate avea o persoană. Nu numai că pozitivitate oferă un scut pentru negativitate și ajută-ne prin momente grele, dar filtrează și cei din jurul tău. Crearea unei mentalități pozitive este ușoară atunci când ești...
Continuați LecturăCând ai un boală mintală, de multe ori se simte că există un voal între tine și restul lumii, care blochează intrarea gândurilor pozitive. Totuși, nu este cazul. Milioane de oameni se plimbă simțindu-se exact ca și tine. Cheia pentru a descompune aceste bariere care ne țin blocați în noi gânduri ...
Continuați LecturăTerapia asistată de animale este similară cu terapie cu animale, cu excepția faptului că folosește animale instruite într-un mediu supravegheat. Practica este de obicei întreprinsă de un profesionist în domeniul sănătății mintale și de un medic veterinar, iar interacțiunile sunt monitorizate și d...
Continuați LecturăRelații bipolare: Ce le face atât de provocatoare?Healthline. (2019). Tulburare bipolară: cum să gestionezi relațiile romantice. [online] Disponibil la: https://www.healthline.com/health/bipolar tulburare / ghid de relație [Accesat 14 iun. 2019].Acasă. (2019). Recuperate de la https://suicideprev...
Continuați LecturăTiparele de gândire negative pot deveni cicluri vicioase greu de rupt, oricât de greu încercăm. Pentru mulți dintre noi, gândurile negative sunt inevitabile - sau așa credem noi. Un grad de negativitate poate fi util. A te simți rău în legătură cu un loc de muncă sau o relație este un indiciu că ...
Continuați LecturăDacă abuzatorul tău verbal este narcisist, care sunt semnele? După cum știm, este important să observăm semne de abuz verbal devreme într-o relație. Cu toate acestea, recunoașterea problemei este doar o parte a procesului; să înțelegeți relația voastră abuzivă poate fi începutul procesului de vin...
Continuați LecturăIată cum se simte când oamenii îți spun că fostul tău iubitor verbal este un „tip drăguț”. La început, te face îndoiește-te de tine, ca și cum ai fi reușit totul sau că trebuie să reacționați excesiv. Se simte de parcă întreaga lume consolidează ideea că bărbații bine consacrați și carismatici nu...
Continuați Lectură
Dozele mici de medicamente antipsihotice sunt prescrise pentru a trata tulburările de somn precum...
Pot exista numeroase efecte secundare pe care le experimentați ca victimă a abuzului verbal. Nu t...
Evitarea și agorafobia provin din frică și implică pe cineva care îl îndepărtează dintr-o situați...