Când au fost diagnosticați pentru prima dată cu o boală psihică, viețile noastre - și viața celor apropiați - se schimbă drastic. Imediat. Pentru lipsa unui cliseu mai bun: ca noaptea și ziua; alb-negru. Știm, instinctiv, că viața noastră nu va fi niciodată aceeași. Dar dacă facem pași pozitivi p...
Continuați LecturăBoala mintală este în mod obișnuit legată de stres și anxietate. Înainte ca o persoană să primească tratament pentru o boală psihică, el deseori resimte stresul datorită comportamentului neobișnuit cauzat de simptomele bolii mintale. Simptomele pot provoca schimbări de comportament care inițiază ...
Continuați LecturăAmintirile de când erai bolnav îți pot deteriora recuperarea. Mintea, amintirea ta, are un mod amuzant de a lăsa deoparte bucățile rele: timpul în spital, angoasa, căutarea răscumpărării. Ai uitat acut durere. Ascunderea amintirilor de când erai bolnav invită gânduri iraționale (precum gândirea c...
Continuați LecturăAm atins reconcilierea cu recidiva în postarea mea, Flashbacks și Teama de recidive, dar mai sunt multe recuperare a sănătății mintale decât un singur post poate acoperi. O întreagă carte care cuprinde mii de pagini nu poate descrie frica asociată cu recidiva. Recunoașterea cu posibilitatea unei ...
Continuați LecturăCând sunteți diagnosticat pentru prima dată cu o boală mentală, vi se prezintă următoarele informații: probabil va trebui să luați medicamente psihiatrice pentru tot restul vieții. Pentru restul vietii tale! Este greu de auzit și de înțeles.La fel de înspăimântător este să auzi diagnosticul, să i...
Continuați LecturăStresul face parte din toată viața noastră, nu doar a celor care trăim cu o boală mentală, nu, toți cei cu bătăi de inimă se luptă cu stresul. Stresul poate fi legat de o experiență pozitivă, un nou loc de muncă, o relație nouă sau poate fi în mare parte negativ. Uneori, nu putem găsi un motiv pe...
Continuați LecturăBoală mintală este de natură cronică. Este, prin definiția sa, a boală. Eu, ca mulți alți oameni care se luptă cu boli mintale, îmi este greu să diger și să accept cuvintele cronic și boală. O persoană cu o boală este bolnav. O persoană cu un cronic boala este consecvent bolnav.Are o boală mintal...
Continuați LecturăLucrurile se schimbă în lumea sănătății mintale. Acest blog se va concentra pe una dintre aceste modificări: vârsta medie a diagnosticului. Da asta ar putea par un subiect plictisitor, dar voi lucra pentru a face interesant pentru că este important. Bob Dylan a spus cel mai bine: Timpurile se sch...
Continuați LecturăAm un motiv ulterior când scriu acest blog, mai degrabă, trebuie să mă aerisesc puțin. Scriu despre importanța unui stil de viață sănătos în cadrul acestor bloguri: mâncare, dietă, exerciții fizice, medicamente conformitatea, starea departe de excesul de alcool și chiar mai departe de medicamente...
Continuați LecturăÎnainte să fim diagnosticați cu o boală mentală, probabil că ne-am petrecut mult timp ascultând. Mai degrabă, o perioadă bună de timp încercat nu a asculta. În timp ce vă îmbarcați, vă spun, în călătoria dvs. spre recuperarea sănătății mintale, ascultarea feedback-ului altor persoane devine impor...
Continuați Lectură
Indiferent dacă vă este teamă de o vacanță de primăvară pe plajă sau de o vară lungă și fierbinte...
Copii sunt foarte sensibil la mediul lor. Multe studii concluzionează că sănătatea mentală și fiz...
Mi-aș dori ca mai mulți dintre prietenii mei să știe cum să mă susțină în sobrietate în primele z...