Constituirea unei rețele largi de asistență pentru sănătate mintală este importantă. Adesea spun că a mea bolile mintale sunt uneori mai grele pentru cei din jurul meu decât este pe mine. Sunt, până la urmă, obișnuit să am tulburare bipolară II și schimbările de dispoziție care sunt asociate cu a...
Continuați LecturăAr trebui să vă dezvăluiți boala mentală pe o cerere de muncă? Când ne confruntăm cu bolile noastre mintale, poate fi dificil să ne deschidem chiar și către prietenii și familiile noastre. Aceste relații sunt de obicei suficient de puternice pentru a rezista la dezvăluirea problemelor pe care le ...
Continuați LecturăEste important să transformați vorbirea negativă în discuție de sine pozitivă și nu mai pune-te jos, mai ales când îți spui lucruri oribile de genul: „Ești un eșec!” "Esti inutil!" "Vă urăsc!"Sunt lucruri pe care le aud regulat de la mine. Vocea mea spune lucruri de genul: "Nimeni nu te va iubi v...
Continuați LecturăEchilibrul nevoilor emoționale cu responsabilitățile oricărui tip de relație este unul dintre cele mai dificile aspecte de a fi cineva cu boli mintale într-o relație pozitivă. Unde este punctul de basculare în care unul are un impact prea mare pe celălalt? Cum te descurci cu nevoile emoționale di...
Continuați LecturăTrebuie să setați granițele în relații - toate relațiile - și când boală mintală se adaugă la amestec, granițele personale devin și mai necesare. Limitele în relațiile care includ o persoană cu boală mintală sunt atât pentru persoana care se confruntă cu boala, cât și pentru cele care se confrunt...
Continuați LecturăLupta ta cu boli mintale poate fi un subiect foarte greu de pus în discuție. Chiar și după ani de practică, mă lupt cu exact când vorbește cu oamenii despre boala mea mentală. Iată câteva lecții pe care le-am învățat și câteva tactici care au funcționat pentru mine atunci când am avut în vedere s...
Continuați LecturăNumele meu este Jonathan Berg și sunt încântat să pot împărtăși povestea mea cu tine și să mă alătur Relații șiBoală mintală echipa aici la HealthyPlace. Am fost diagnosticat tulburare bipolară de tip II când aveam 14 ani. Din start, am ascuns-o de toată lumea, inclusiv de cei mai apropiați priet...
Continuați LecturăDin păcate, există momente în care iubirea nu este suficientă într-o relație. Există o melodie care îmi cântă uneori în cap. Este de Patty Smyth și Don Henley și se numește Uneori Dragostea nu este suficientă. Este frumoasă, vorbind despre dragoste și pierdere și despre când să renunți la o relaț...
Continuați LecturăAstăzi este ziua de patru iulie, Ziua Independenței americane, iar lumea din jurul meu pare la fel de disfuncțională ca întotdeauna. După ce am sărbătorit vacanța cu un pui de somn (îngrijirea de sine este întotdeauna prioritatea, chiar și într-o zi plină de grătare și prieteni), am pornit vestea...
Continuați LecturăExperimentez probleme de viață socială ca bărbat în 30 de ani. Este greu să creezi o viață socială semnificativă ca adult în cele mai bune circumstanțe. Era diferit ca un copil sau la facultate, când unul era deja înconjurat de numeroși colegi, toate căutând lucruri similare. În acest moment al v...
Continuați Lectură
Aceasta este o decizie individuală. Medicamente ADHD cu siguranță ar putea ajuta, dar, înainte de...
Vineri trecută, guvernatorul republican al Iowa, Terry Brandstad, a lansat un plan de reformă a e...
Puneți-vă ușurarea de anxietate în propriile mâini cu instrumente de mindfulness de tip „do-it-yo...