În ce moment lăsați un partener abuziv verbal? Punctul în care te îndepărtezi de un partener violent ar putea fi o vânătăi, o coastă ruptă sau chiar teama pentru viața ta, dar de unde știi? când este timpul să-ți părăsiți abuzatorul când abuzul este verbal? semne de abuz psihologic sau emoțional ...
Continuați LecturăA oferi afecțiune partenerului tău abuziv poate declanșa abuzul verbal. Abuzații verbali se pot șterge din cauza faptului că nu se poate da afectiune. Nu mă înțelegeți greșit, ei pot oferi acte de dragoste atunci când li se potrivește, dar nu sunt capabili să ofere și să primească afecțiune recip...
Continuați LecturăTerapia somatică este o abordare holistică de tratament care promovează vindecarea prin conectarea minții, spiritului și emoțiilor. Acest tip de terapie privește mintea și corpul ca pe o singură entitate, mai degrabă decât văzând sănătate mentală așa cum este „cumva„ separat ”de experiența fizică...
Continuați LecturăCele mai periculoase simptome de depresie bipolară (și cum să le trateze)Tulburarea bipolară 1 și tulburarea bipolară 2: Care sunt diferențele? (2019, 10 ianuarie) Recuperate de la https://www.healthline.com/health/bipolar-disorder/bipolar-1-vs-bipolar-2#bipolar-vs-bipolar-Tulburare bipolară și d...
Continuați LecturăCrearea unui zid de pozitivitate este o modalitate extrem de eficientă de a vă îmbunătăți perspectivele asupra vieții. Fie că vrei a deveni mai pozitiv, crește-ți încrederea sau atinge un obiectiv specific, uitându-te la un zid cu imagini și citate frumoase nu îți va spori puterea minții. Aici, v...
Continuați LecturăAți putea fi o țintă ușoară pentru abuz verbal? Sau te-ai întrebat vreodată de ce ai fost abuzat verbal într-o relație? Prin asta, nu vreau să spun de ce partenerul tău era abuziv, dar mai precis de ce te-a ales ca țintă. Consensul general pare să fie că oricine poate fi pradă unui abuzător, dar ...
Continuați LecturăDepresia bipolară și furia sunt mai frecvente decât ai putea crede; combinate, acestea pot avea un impact devastator asupra vieții și relațiilor voastre. Oameni cu tulburare bipolara descriu adesea să te simți iritabil, să te agăți de nimic sau să te arunci complet peste cele mai mici lucruri. Al...
Continuați LecturăTerapia narativă este o formă de consiliere colaborativă care permite oamenilor să se separe de problemele lor și să le trateze ca experți în propriile vieți. Abordarea se bazează pe beneficiul terapeutic al „rescrierii propriei tale povești” și încurajează rezolvarea problemelor pozitive, precum...
Continuați LecturăTerapia focalizată emoțional (EFT) este o abordare pe termen scurt și structurată a psihoterapiei bazată pe teoria atașamentului. A fost dezvoltat în anii 1980 pentru a ajuta la rezolvarea tiparelor de comunicare negativă în relații și a aviza conceptul de iubire ca legătură de atașament.EFT este...
Continuați LecturăO personalitate pozitivă poate avea un impact semnificativ asupra succesului și fericirii tale în viață. Cu toate acestea, mulți dintre noi nu suntem născuți în mod natural optimist. Înseamnă acest lucru că avem încă o șansă să devenim mai pozitivi în viață? Absolut. La fel cum ai puterea de a-ți...
Continuați Lectură
Ești primul profesor care menționează ADHD părinților săi? Dacă da, ar trebui să știți că va fi d...
Ați avut vreodată sentimentul acela în care pur și simplu nu vă simțiți suficient de bine, indife...
În luna iulie, am publicat o carte, Al treilea răsărit de soare: o amintire a nebuniei. A fost un...