Binge eating noaptea este o problemă pentru aproape toți cei care au luxul unui acces constant la alimente, indiferent dacă sunt în recuperare sau nu. Cu toate acestea, pentru cei care ne aflăm în recuperare, aceste binges de noapte pot fi în detrimentul progresului nostru.Înțelegeți, totuși, pro...
Continuați LecturăMâncatul cu mâncare noaptea este o problemă pentru aproape toți cei care au luxul unui acces constant la mâncare, indiferent dacă sunt înăuntru tulburare de alimentatie recuperare sau nu. Cu toate acestea, pentru cei care ne aflăm în recuperare, aceste binges de noapte pot fi în detrimentul progr...
Continuați LecturăÎncercarea de a opri mâncarea noaptea nu este doar o problemă de putere de voință - mai ales atunci când ai suferit sau suferi tulburare de alimentatie. Știu în primul rând cât de dificilă poate fi acest comportament pentru aceia dintre noi care se străduiesc să preia controlul din această boală ...
Continuați LecturăIndiferent dacă terapeutul tău sugerează să începi să scrii despre tulburările alimentare sau ai decis să începi singur, există multe beneficii pentru practică. Cu toate acestea, nu toată lumea scrie despre experiențele lor din același motiv. De ce ar trebui să încercați să scrieți despre tulbura...
Continuați LecturăUna dintre cele mai neliniștitoare părți ale mele tulburare de alimentatie recuperarea au fost visele despre consumul excesiv. Aceste vise care m-au prezentat să mănânc prea mult și să mă lupt cu vinovăția și dorința mea de purjare m-au urmat spre recuperare și am fost surprins: m-am gândit când ...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: acest post implică o discuție sinceră despre sinucidere și gânduri suicidale.S-au așteptat gândurile suicidare care m-au chinuit în mintea mea în timpul recuperării tulburărilor mele alimentare. Mi-am urât corpul. M-am urât. Mi-am urât viața și societatea în care am trăit...
Continuați LecturăÎn acest blog video, vă împărtășesc sfaturile mele pentru cumpărăturile alimentare în recuperarea tulburărilor alimentare. Știu cât de stresant poate fi cumpărăturile pentru alimente pentru cei dintre noi în recuperare; în special persoanele aflate în recuperare timpurie, care încă încearcă să fo...
Continuați LecturăTulburările alimentare în timpul sarcinii sunt grave. Când am aflat că sunt însărcinată cu fiul meu în urmă cu peste 10 ani, eram încă ferm în strânsoarea tulburării mele alimentare. Am avut ceea ce se știe tulburarea de alimentație nu este specificată altfel (EDNOS), denumit și alte tulburări sp...
Continuați LecturăA fi însărcinată poate fi suficient de provocatoare din punct de vedere psihic și emoțional, dar a fi gravidă cu o tulburare de alimentație este deosebit de dificilă. Când am aflat că mă așteptam la primul meu copil, încă mă luptam cu al meu tulburare de alimentatie. Cu toate acestea, am reușit t...
Continuați LecturăSinonim cu consumul de cantități imense de alimente și băuturi, pentru cei dintre noi aflați în recuperare a tulburărilor alimentare, Ziua Recunoștinței poate fi un moment stresant. Cu toate acestea, nu trebuie să suferi. Există câteva modalități simple de a naviga în Ziua Recunoștinței în recupe...
Continuați Lectură
Alcoolul este binecunoscut pentru efectul dezinhibitor asupra oamenilor, iar mulți oameni cred că...
Fiecare persoană are modul său special de a se bucura de sărbători și, pentru mulți, asta înseamn...
Atâta timp cât îmi amintesc, am încercat să cumpăr iertare. Iertare pentru a pierde ceva sau pent...