Suntem la două săptămâni în 2021, deci este sigur să presupunem că majoritatea dintre noi ne-am întors la muncă. Dar, în loc să te vindece, ce se întâmplă dacă „sărbătorile” te-au făcut să-ți dai seama că vrei să hibernezi până la sfârșitul pandemiei? Cu alte cuvinte, dacă ești prea deprimat pent...
Continuați LecturăIată chestia: am avut traume sau tulburări de stres posttraumatic (PTSD) cu mult înainte de pandemie; este unul dintre motivele pentru care depresia mea este cronică. Potrivit dr. Alok Vinod Kulkarni1, "la începutul pandemiei COVID-19, mă așteptam pe jumătate ca oamenii să prezinte simptome de PT...
Continuați LecturăVorbind din experiența personală, a fi singur nu este ușor - chiar și atunci când vine vorba de locul de muncă. Există mai multe motive pentru acest lucru, dar astăzi vreau să mă concentrez asupra modului în care angajații singuri ar putea fi deprimați deoarece sunt supraîncărcați și subevaluați....
Continuați LecturăAi depresie existențială? Răspunde la aceste întrebări: Simți că ești trăind pe pilot automat fără un scop mai înalt? Te simți ca un hamster pe o roată, blocat cu aceeași rutină plictisitoare zi de zi? Simți că nu-ți faci partea pentru a lăsa lumea într-un loc mai bun decât ai găsit-o - și poate ...
Continuați LecturăDacă aveți depresie, mai ales pentru o perioadă lungă de timp, este posibil să aveți și un caz de abilitate internalizată. Combinația dintre depresie și abilitate interiorizată poate avea un impact sever asupra muncii și carierei tale. Hai să aruncăm o privire. Ce este capacitatea internalizată?P...
Continuați LecturăAi observat vreodată asta când ești senzație de depresie, cel puțin o persoană din viața ta îți spune să „încetează să-ți pară rău pentru tine"? Depresia și autocompătimirea par să meargă mână în mână, dar nu sunt același lucru. Experiența autocompătimirii este semnificativ diferită de a fi albas...
Continuați LecturăTrăim în epoca economiei concertelor, dar cum afectează aceste agitații laterale depresia? Potrivit lui Forbes1, din ce în ce mai mulți oameni lucrează freelance din cauza pandemiei. Întrucât viața de liber profesionist este extrem de incertă, știu oameni care caută / lucrează o zi de muncă în pl...
Continuați LecturăFapt: depresia nu este întotdeauna clinică. Uneori, apare nu din cauza unui anumit dezechilibru chimic în creier, ci din cauza unei situații dificile de viață. Știu acest lucru, deoarece am experimentat atât depresie clinică, cât și depresie situațională de-a lungul anilor. Și, deși cauzele lor s...
Continuați LecturăA fi șomer nu are ca rezultat doar un nivel de trai redus, dar poate provoca și depresie. Vorbind din experiența personală, depresia lovește puternic și individul subocupat. Cu toate acestea, deși am citit un număr substanțial de articole despre depresie și șomaj, nu am văzut prea mult conținut d...
Continuați LecturăÎn primul rând, vreau să clarific că nu am răspunsul la întrebarea „Care a fost primul: depresie sau creștere în greutate? "Acest lucru nu contează, deoarece depresia și creșterea în greutate merg de obicei în mână; creșterea în greutate poate provoca depresie și depresia poate provoca creșterea ...
Continuați Lectură
Depresia și sindromul premenstrual (PMS) este o experiență legitim neplăcută. Gândurile, sentimen...
Tratarea COVID-19 ca terapeut este dublă. Trebuie să ne mângâiem și să ne antrenăm clienții, dar ...
Comunicarea cu o persoană abuzivă exercită în cel mai bun caz răbdare și îți distruge sufletul în...