Deseori spun că am prea multe hobby-uri creative. Îmi place să scriu, îmi place editarea video, printre altele. Hobby-urile mele sunt o parte integrantă a modului în care îmi păstrez sănătate mentală în control, așa că pentru acest blog, vreau să intru în câteva detalii cu privire la modul în car...
Continuați LecturăExistă câteva zile, când mă simt deosebit de anxioasă, în care îmi este greu să fac ceva. Creativitatea este de obicei prima care dispare – anxietatea tinde să ducă la crize intense de blocare a scriitorului. Dar chiar și în afara creativității, care este greu chiar și atunci când cineva se simte...
Continuați LecturăSunt câteva zile în care mă simt în mod deosebit nerăbdător că este greu să faci multe din orice și să te simți realizat este practic imposibil. Creativitatea este de obicei prima care pleacă - anxietate tinde să ducă la crize intense de blocare a scriitorului. Dar chiar și în afara creativității...
Continuați LecturăÎn urmă cu câțiva ani, am scris o postare în care vorbeam despre modul în care dragostea mea pentru animalele de pluș mă ajută cu anxietatea. Până astăzi, primesc mai multe comentarii pozitive despre acea postare decât orice altceva am scris și mă bucur că a rezonat cu cei care l-au citit. În ace...
Continuați LecturăIstoria mea cu terapia a fost, ca să spunem ușor, neregulată. Am văzut o serie de terapeuți de când eram copil, dar nu am avut experiențe bune cu cei mai mulți dintre ei - acest lucru s-a datorat oricărei număr de factori variind de la unii incompatibili cu personalitatea mea la alții care litera...
Continuați LecturăDupă cum am discutat în postările anterioare, cu puțin peste doi ani în urmă am supraviețuit unei catastrofale incendiul apartamentului. Printre altele, experiența m-a lăsat cu teama că mi se va întâmpla ceva rău în viitor. Nu am reușit să clin acest sentiment. În această postare, vreau să discut...
Continuați LecturăAceastă postare poate fi puțin diferită, pentru că vorbesc despre ceva la care nu pot pretinde că am vreo soluție. Într-un fel, sper că mă va ajuta să mă împac cu ceva cu care m-am luptat mereu și poate că cei dintre voi care îl citiți vor găsi că rezonează și cu voi.Nu am fost niciodată bun să v...
Continuați LecturăAceastă postare poate fi puțin diferită, pentru că vorbesc despre ceva la care nu pot pretinde că am vreo soluție. Într-un fel, sper că mă va ajuta să mă împac cu ceva cu care m-am luptat mereu și poate că cei dintre voi care îl citiți vor găsi că rezonează și cu voi.Nu am fost niciodată bun să v...
Continuați LecturăAceasta va fi încă una dintre acele postări care nu au răspunsuri simple. Mi-am dat seama că mulți dintre ai mei probleme de sănătate mintală sunt cele care nu au soluții simple și că, uneori, cel mai bine pot face este să mă gândesc cu voce tare pentru a încerca măcar să înțeleg mai bine ceea ce...
Continuați LecturăAm fost un introvertit destul de masiv cu anxietate toată viața. În comparație cu populația în general, pragul meu de interacțiune socială a fost întotdeauna extrem de scăzut; chiar și după o simplă ieșire cu prietenii, în general am nevoie de cel puțin o zi de timp singur să se recupereze. Desig...
Continuați Lectură
Ați auzit vreodată o persoană cu ADHD spunând: „Acest interviu a fost o bucată de tort. L-am bătu...
În câteva postări anterioare, am scris despre fiul meu împlinit douăzeci și unu de mai anul trecu...
Ticurile sunt zgomote bruște ale grupurilor musculare întregi, afectând cel mai frecvent ochiul, ...