Cărțile care se concentrează pe anxietate sunt utile, dar aceste cărți non-tradiționale legate de anxietate merită citite anxietate suferinzi.Cei care urmăresc acest blog de ceva vreme știu că îmi place să citesc și știu că citesc adesea pentru a mă ajuta să-l înțeleg mai bine sănătate mentală. A...
Continuați LecturăAvertisment declanșator: acest post implică o discuție sinceră despre sinucidere și de ce simt că sinuciderea este un act egoist. Septembrie este Luna conștientizării sinuciderilor. Din acest motiv, am considerat potrivit ca această postare să atingă subiectul. Cu toate acestea, voi călca cu aten...
Continuați LecturăSunt genul de persoană care are o mulțime de hobby-uri. Ca atare, vin constant cu idei pentru proiecte creative legate de aceste hobby-uri. Cu toate acestea, suma pe care am reușit să o dedic acestor proiecte din cauza anxietății mele nu se apropie de ceea ce uneori îmi imaginez. De multe ori sun...
Continuați LecturăSunt genul de persoană care are o mulțime de hobby-uri. Ca atare, vin constant cu idei pentru proiecte creative legate de aceste hobby-uri. Cu toate acestea, suma pe care am reușit să o dedic acestor proiecte din cauza anxietății mele nu se apropie de ceea ce uneori îmi imaginez. De multe ori sun...
Continuați LecturăLocuiesc într-un loc nou de aproape trei luni. Acest loc este mai îndepărtat de toți prietenii și familia mea apropiați, așa că nu voi putea să-i vizitez atât de des cum am fost odată. Evident, acest lucru a fost dificil pentru mine. Acest blog este încercarea mea de a încerca să mă împac cu asta...
Continuați LecturăAm fost așa pentru ceea ce pare a fi întreaga mea viață: când mă simt stresat de ceva, mă organizez. Și când spun organizare, vreau să spun că într-un mod destul de amplu: organizarea pentru mine înseamnă nu numai organizarea, dar și curățare, reducere, practic orice se încadrează în umbrela de a...
Continuați LecturăAcum aproximativ o lună, am avut ceea ce se numește un episod depresiv major. Deși nu mai sunt la punctul meu cel mai de jos, totuși mă confrunt cu efectele ulterioare ale acelui episod și probabil că o voi face pentru ceva timp. Nu este prima dată când am de-a face cu un astfel de episod, așa că...
Continuați LecturăNu este o surpriză faptul că sunt un fan al artelor de tot felul. Am scris pe acest blog, în trecut, despre poezie și muzică. Astăzi aș vrea să vorbesc despre anxietate și artă, în special de ce arta este o forță atât de puternică în gestionarea anxietății.Puterea ordonată a artei asupra anxietăț...
Continuați LecturăAr putea exista o rezoluție bună de Anul Nou pentru mintea anxioasă? Aceasta nu este o postare despre rezoluțiile mele specifice de Anul Nou - acestea sunt personale. Mai degrabă, aici este vorba Rezoluții de Anul Nou în general și cum pot fi de neprețuit pentru cineva cu o minte anxioasă.Pentru ...
Continuați LecturăAm fost întotdeauna unul căruia îi place să călătorească. Cu toate acestea, oricât de mult îmi place să călătoresc, există o parte a procesului cu care am fost mereu inconfortabil: călătoriile de fapt. Călătoria mă face să fiu anxios, mai exact, zborul la destinație mă face să fiu anxios. Am fost...
Continuați Lectură
„Stai un minut”. Acesta a fost porecla tatălui meu pentru mine. Ori de câte ori am fost chemat la...
Când anxietatea spune că nu puteți _____ (completați blankul cu orice credeți că nu puteți face),...
Copilul meu are ADHD? Semne și simptome ale ADHD la copiiSemnele comune ale tulburării de deficit...