Depresia duce adesea la gânduri de sinucidere sau, în cele mai grave cazuri, luând propria viață.În această perioadă anul trecut, în aprilie 2012, la fel cum venisem afară din ultimul meu episod depresiv major, am considerat de fapt sinuciderea. Nu mă gândeam doar la asta, ca în „Mă întreb ce s-a...
Continuați LecturăA fost o iarnă foarte lungă, rece, deprimantă. Furtuni de zăpadă. Furtuni de gheață. Frisoane ale vântului care îți pot îngheța fața. Mi-am petrecut multe zile în hohote în casă, combătându-mi simptomele depresiei cum am putut cel mai bine. Dar, primăvara a răsărit și în sfârșit este timpul să ie...
Continuați LecturăSe spune că animalele comunică prin energia lor. Nu sunt un om de știință, așa că nu pot să vorbesc cu adevărat despre validitatea acestora (Terapie pentru animale de companie pentru depresie). Știu sigur că câinele meu este conștient de depresia mea și că știe ce să facă când suferă.Niciodată nu...
Continuați LecturăUna dintre cele mai frustrante simptomele depresiei este capacitatea sa de a te încurca cu capacitatea ta de concentrare. Chiar și acum, în timp ce scriu acest blog, mintea mea se revarsă de la gândire la gândire, de la subiect la subiect, și apoi la aproape goală, goală.Uneori, incapacitatea de ...
Continuați LecturăIndiferent dacă sunteți o femeie deprimată care se confruntă cu ceea ce ar putea fi mai multe ani a simptomelor menopauzei sau a unui soț / partener care trăiește cu femeia menționată, cu siguranță vor exista provocări. Depresia pe cont propriu este destul de rea, dar adăugați complicațiile menop...
Continuați LecturăDepresia te poate scăpa de o mulțime de lucruri: motivație, stimă de sine, focus, hotărâre. Lista este lungă (De ce să trăiești când simți că mori?). Cel mai rău dintre acestea este atunci când depresia te scurge din dorința ta de a trăi. Stiu. Am fost acolo.Depresia mi-a scurs voința de a trăiMă...
Continuați LecturăCând un declanșator de depresie se strecoară asupra ta, nu există timp deloc pentru a te pregăti. Am suferit un astfel de declanșator de depresie săptămâna trecută, care m-a trimis o gaură de iepure foarte întunecată, foarte repede. Plănuiesc ceva de câteva luni în care sunt implicat eu și cel ma...
Continuați LecturăAm avut un dracu de săptămână. A trecut o săptămână de valori minime emoționale cu foarte puține înălțimi. A fost o săptămână în care am fost nevoit să mă folosesc de toate abilitățile mele de depresie.Luni trecute, a trebuit să iau o decizie foarte dificilă - să parcurg o operație foarte costisi...
Continuați LecturăO zi penibilă, mai ales în preajma sărbătorilor, poate fi un declanșator sigur al depresiei. Aici, în sudul Ontario (Canada), unde locuiesc, avem o furtună de gheață. De mai mult de 24 de ore îngheață pelete de ploaie și gheață și băiat... este vreodată sumbru. Dar chiar si asa iarna poate fi atâ...
Continuați LecturăZilele de naștere nu trebuie să fie deprimante, nu-i așa? Am sărbătorit 49 de ani de naștere în această săptămână trecută și în timp ce m-am bucurat de o mulțime de urări de aniversare fericită, m-am ocupat și de o scădere neașteptată a dispoziției mele. Poate fi perfect normal să fii introspecti...
Continuați Lectură
Dietele vegetale, vegetariene și cu conținut scăzut de carbohidrați joacă un rol în depresie. O n...
Există multe motive pentru care oamenii suferi de stima de sine scazuta. De la programarea trecut...
Atunci când ajută o persoană deprimată, iată cum familiile și prietenii își pot convinge pe cei d...