În primul meu loc de muncă cu normă întreagă, după ce am terminat masterul, am fost pus la conducerea unui proiect de lungă durată care era deja în urmă cu ani în urmă. Cu termene stricte, nerealiste și resurse insuficiente, proiectul era de salvat.Mereu am avut rezultate foarte bune, așa că m-am...
Continuați LecturăLa suprafață, ADHD și TOC sunt colegi de pat aparent imposibili. „Dezordonat”, „hiperactiv” și „împrăștiat” sunt doar câteva sinonime comune pentru primul, în timp ce cel din urmă este adesea asociat cu a fi extrem de curat, strâns și meticulos. (Deși unele dintre aceste ipoteze despre aceste tul...
Continuați LecturăDin sanctuarul de pe acoperișul meu, am ascultat în timp ce familia mea striga în jurul mesei, râzând, glumând și discutând. În ascunzătoarea mea obișnuită, m-am uitat la stele și m-am întrebat de ce nu am simțit niciodată că mă potrivesc nicăieri, nici măcar cu propria mea familie. La 15 ani, m-...
Continuați LecturăTreburile casnice au o modalitate de a se acumula, nu-i așa? Munca și alte obligații ocupă cea mai mare parte a zilelor noastre, așa că atunci când avem timp liber, ultimul lucru pe care vrem să-l facem este și mai multă muncă. Cu toate acestea, după cum știm cu toții, întreținerea de rutină spri...
Continuați LecturăAșa cum supraalimentarea ne poate copleși sistemul digestiv și ne poate determina să dezvoltăm simptome de indigestie, experiențele traumatice pot rămâne „blocate” în sistemul nostru nervos, ducând la suferință continuă și emoții negative și credințe. Terapia de desensibilizare și reprocesare a m...
Continuați LecturăO seară confortabilă. Mi-am terminat toate treburile și sunt înfășurat confortabil în prețuita mea pijama usită. În mâna mea este o ceașcă de cafea fierbinte care emană o căldură reconfortantă. În timp ce lumea exterioară rămâne haotică și imprevizibilă, în limitele locului meu confortabil, desco...
Continuați LecturăAnne Duncan a experimentat anxietăți mari și persistente și dificultăți sociale în cei 12 ani ca profesor. Descurajată, ea a părăsit predarea și a petrecut trei ani căutând o altă ocupație, în cele din urmă s-a orientat spre munca administrativă. Ea s-a conectat cu Crossroads, un grup de angajare...
Continuați LecturăPentru majoritatea studenților, motivația crește la începutul fiecărui nou semestru. Dar pe măsură ce sarcinile, testele și obligațiile se acumulează, motivația scade și amenință să dispară complet.La rămâne motivat la facultate, este important să vă conectați în mod continuu obligațiile la valor...
Continuați LecturăEști epuizat după ce ai socializat cu prietenii? Îți vine să te ascunzi departe de lume la sfârșitul fiecărei zile de lucru? Ei bine, nu ești singur.Înainte să fiu diagnosticat cu ADHD, mă consideram un introvertit care avea absolut nevoie de pauze regulate după orice fel de interacțiune socială....
Continuați LecturăVorbesc prea mult. Din câte îmi amintesc, dorința de a exprima și de a conecta a fost una constantă, la bine și la rău. În plus, găsesc că darul meu de gabi mă face incredibil de transparent. Oamenii nu trebuie să se întrebe adesea la ce mă gândesc și nu am fost niciodată acuzat că sunt duplicita...
Continuați Lectură
Comunicarea în relațiile abuzive este ca și cum ai comunica cu cineva care nu te poate vedea sau ...
După ce nu am auzit voci schizoafective din februarie, le-am auzit de două ori la sfârșitul lunii...
Fericirea nu rezidă în bunuri și nu în aur, fericirea locuiește în suflet~ DemocritSufletul, dez...