Autolesionarea, prin însăși natura sa, pare inerent legată de gânduri și comportamente suicidare. Cu toate acestea, în timp ce sinuciderea implică în mod necesar să vă faceți rău, există o diferență subtilă, dar importantă, între auto-vătămare vs. distrugere de sine.Diferența dintre auto-vătămare...
Continuați LecturăPe măsură ce pandemia COVID-19 se întinde, trăirea în umbra sa ne-a devenit din ce în ce mai familiară. Dar familiaritatea nu ne-a făcut mai ușor să trăim, mai ales cu cei dintre noi care deja ne luptam cu sănătatea noastră mentală înainte de acest an. Recuperarea după auto-vătămare în timpul une...
Continuați LecturăEi spun că ceea ce nu te omoară te face mai puternic. De cele mai multe ori, aceasta este o afirmație pozitivă; îi ajută pe oameni să înțeleagă dificultățile cu care s-au confruntat și să găsească ceva bun de luat de la unele dintre cele mai grave momente din viața lor. Dar să te rănești te face ...
Continuați LecturăÎncrederea este un ingredient necesar în orice proces de vindecare. Pentru cei care se autovătămă, deschiderea acestui obicei suficient pentru a construi o rețea viabilă de auto-vătămare necesită o cantitate enormă de încredere - dar rezultatele merită.Aveți nevoie de o rețea de asistență pentru ...
Continuați LecturăSă afli că cineva pe care îl iubești are un secret este întotdeauna șocant, dar puține secrete sunt la fel de devastatoare ca auto-vătămarea. Ajutarea unui prieten care se autolesionează să se deschidă despre lupta lor poate fi benefică pentru amândoi, dar cum abordați un subiect atât de sensibil...
Continuați LecturăCând vă aflați în recuperare, măsurați progresul nu în funcție de timp sau distanță, ci de repere. Dacă cunoașteți pe cineva care lucrează prin acest proces, un cadou de recuperare a autovătămării poate fi un mod frumos de a vă arăta sprijinul și de a celebra împreună aceste etape.Înainte de a cu...
Continuați LecturăExplicarea prietenilor tăi (sau oricărui partener romantic, cicatrice de auto-vătămare) poate fi o perspectivă descurajantă. De unde știi dacă ești gata să-ți dezvăluie trecutul și la ce te poți aștepta când o vei face?Când să explici prietenilor tăi cicatricile de auto-vătămareSunt norocos, într...
Continuați LecturăSezonul de sărbători este o perioadă complicată a anului, care tinde să scoată în evidență atât pe cei mai buni, cât și pe cei mai răi dintre noi. Pentru unii, este pur și simplu un moment pentru a sărbători și a mulțumi, dar când ești blocat în umbra auto-vătămării depresie, luminile întinse pe ...
Continuați LecturăDrumul spre recuperare nu este niciodată o cale simplă și dreaptă înainte; se îndoaie în mod neașteptat și, uneori, constatăm că trebuie să retragem înainte de a putea progresa. Indiferent în ce moment vă aflați în propria călătorie, o cutie de auto-vătămare poate fi un instrument incredibil de u...
Continuați LecturăÎn ciuda unei definiții aparent simple, uneori poate fi dificil să trasezi linia dintre ceea ce face și nu se califică ca o tulburare de auto-vătămare. Excoriația, de exemplu, implică rănirea intenționată și repetată a propriei piele - dar culegerea pielii este cu adevărat auto-vătămare?Alegerea ...
Continuați Lectură
17 octombrie 2014Mâncați-vă legumele, oameni buni! Un nou studiu relevă că un compus găsit în var...
Curry College, o școală de arte liberale de patru ani din Milton, Massachusetts, oferă un program...
2 octombrie 2019 Academia Americană de Pediatrie (AAP) și-a actualizat orientările pentru evaluar...