MENTAL HEALTH

Auto-Vătămare vs. Autodistrugere și sinucidere

September 06, 2020 Kim Berkley

Autolesionarea, prin însăși natura sa, pare inerent legată de gânduri și comportamente suicidare. Cu toate acestea, în timp ce sinuciderea implică în mod necesar să vă faceți rău, există o diferență subtilă, dar importantă, între auto-vătămare vs. distrugere de sine.Diferența dintre auto-vătămare...

Continuați Lectură

Te rănești te face mai puternic?

December 05, 2020 Kim Berkley

Ei spun că ceea ce nu te omoară te face mai puternic. De cele mai multe ori, aceasta este o afirmație pozitivă; îi ajută pe oameni să înțeleagă dificultățile cu care s-au confruntat și să găsească ceva bun de luat de la unele dintre cele mai grave momente din viața lor. Dar să te rănești te face ...

Continuați Lectură

7 Idei de cadouri de recuperare a auto-vătămării

December 05, 2020 Kim Berkley

Când vă aflați în recuperare, măsurați progresul nu în funcție de timp sau distanță, ci de repere. Dacă cunoașteți pe cineva care lucrează prin acest proces, un cadou de recuperare a autovătămării poate fi un mod frumos de a vă arăta sprijinul și de a celebra împreună aceste etape.Înainte de a cu...

Continuați Lectură

Asigurați-vă propria cutie de auto-vătămare

December 24, 2020 Kim Berkley

Drumul spre recuperare nu este niciodată o cale simplă și dreaptă înainte; se îndoaie în mod neașteptat și, uneori, constatăm că trebuie să retragem înainte de a putea progresa. Indiferent în ce moment vă aflați în propria călătorie, o cutie de auto-vătămare poate fi un instrument incredibil de u...

Continuați Lectură

Alegerea pielii se autolesionează?

January 10, 2021 Kim Berkley

În ciuda unei definiții aparent simple, uneori poate fi dificil să trasezi linia dintre ceea ce face și nu se califică ca o tulburare de auto-vătămare. Excoriația, de exemplu, implică rănirea intenționată și repetată a propriei piele - dar culegerea pielii este cu adevărat auto-vătămare?Alegerea ...

Continuați Lectură